Novi recepti

10 namirnica za koje nećete vjerovati da su aromatizirane

10 namirnica za koje nećete vjerovati da su aromatizirane


10 namirnica za koje nećete vjerovati da su aromatizirane

Vjerojatno nemate pristup logorskoj vatri tijekom cijele godine, ali mi smo osmislili neke načine na koje možete napraviti zalogaj u kuhinji, a The Daily Meal ima mnogo recepata za hrana sa ukusom arome. Osim toga, postoji toliko proizvoda s okusom šmorice koji imaju okus logorske vatre za kojim žudite. Kafa, vafli, Oreos, sladoled -postoje sve ove stavke s okusom marihuane. Postoji čak i s’mores trail mix koji je odličan kao podnevna zakuska. Sadrži pečeni kikiriki, komadiće čokolade i premazan jogurtom graham komadi krekera - šta se ne voli?

Eggo S'mores vafli

Ne kažemo da biste trebali jesti smrznutu hranu cijelo vrijeme, ali kad to učinite, pobrinite se da je to Eggoova mržnja vafli.

Entenmannovi S'mores Little Bites

Mali komadići čokolade ili borovnice savršeni su popodnevna užina -barem smo tako mislili prije nego što smo vidjeli njihovu verziju s okusom.

Oh My S'mores Chuao čokoladica

Čokoladice sami su po sebi ukusni, ali dodajte mini marshmallows i graham komadići krekera za ukusno hrskavi zaokret - to je kao nijedna čokoladica koju niste probali.

Sadilice S’mores i Nut Mix

S’mores kafa

Shutterstock / Alinute Silzeviciute

To morate priznati svaki put Starbucks ima s’mores Frappuccino i pokreni ga. Sada ne morate čekati, jer s'mores kafa postoji. To nije kava s čokoladom i sljezom na vrhu, već kava s okusom poput s’moresa direktno s logorske vatre.

S’mores Frappuccino

Frapućini u vrelo popodne - da, molim. Svi okusi su izvrsni - jagoda, karamel, mocha - ali onaj koji nam ukrade srce je s'mores. Ljetni okus dobivate u hladnom i osvježavajućem piću.

S’mores sladoled

Shutterstock / Marcie Fowler - Slike sjajne nade

Kremasti sladoled od vanilije, vrtlog karamele i čokolade i komadići graham krekera savršeni su recept za sladoled. Vratit će vas natrag u ljetni kamp.

S’more Nachos

iStock / Thinkstock

Kad pomislite nachos, mislite na čips od tortilje sa salsom, sirom i guacamoleom, zar ne? Ali šta ako vam kažemo da imamo recept za načo, to je to s'mores sa okusom?? To je dekadentni desert s čipsima od tortilje, graham krekerima, pahuljicama od sljeza, čokoladnim umakom i M & M -ovima.

S’mores Oreo

Oreo ima toliko mnogo okusa da ne čudi postojanje s'mores Oreosa.

S’mores pop tarts

Recite zbogom jagodama i smeđem šećeru Pop Tarts. Umjesto toga, prije nego što ujutro krenete napolje, uzmite onu s okusom mora.


11 ukusnih recepata za koje nećete vjerovati da su veganski

Većina ljudi odlučuje se postati veganka jer voli životinje i ne želi im nauditi, ali zdravlje svakako dolazi u obzir. Štaviše, ne morate zapravo biti vegani da biste s vremena na vrijeme uživali u veganskim receptima- i srodnim zdravstvenim prednostima. Evo 11 nevjerojatnih, ukusnih i popustljivih recepata za koje ne biste vjerovali da su veganski.

1. Quiche od tofu-sušenog paradajza, gljiva i špinata


Ovaj članak

Neka vas riječ „tofu“ ne obeshrabri. Proizvod od soje odličan je izvor proteina, aminokiselina, željeza, kalcija i drugih hranjivih tvari. Osim toga, možete ga koristiti za pripremu ukusnog punjenja od kiša bez jaja. Ovaj quiche od rajčice, gljiva i špinata također koristi valjani zob i bademe za koru za dodatno pojačavanje proteina. Recept preuzmite ovdje.

2. Seitan Panang Curry


Preko strawberrypepper.com

Ovaj bogati, začinski, malezijski inspirirani curry napravljen je od seitana: proizvoda „lažnog mesa“ napravljenog od rastezljivog pšeničnog glutena. Ako niste nikada prije probali, sada je vaša prilika! Jelo je aromatizirano kokosovim mlijekom, limunskom travom, lišćem limete, korijanderom i cimetom, pa zasigurno ima puno ukusa po pitanju okusa. Štaviše, svaka porcija sadrži preko 18 g proteina. Recept preuzmite ovdje.

3. Butternut Squash Mac i "sir"


Preko ohsheglows.com

Ima li ičeg ugodnijeg od velike zdjele Mac i sira? Što kažete na saznanje da je ova verzija veganska? Ovaj kreativni recept koristi pečene tikvice od tikvica pomiješane s indijskim oraščićima i mlijekom bez mlijeka za stvaranje kremastog, aromatičnog umaka koji savršeno funkcionira s gustim rezancima. Recept ovde.

4. "piletina" kokice


Preko thevedge.com

Ovaj recept zahtijeva da se tofu prije dubokog prženja premaže brašnom od slanutka i začinima Cajun. Aspekt prženja znači da ovo jelo nije toliko zdravo kao ostale opcije na ovoj listi, ali ako osušite komade tofua kako biste uklonili višak ulja, ono je ipak puno zdravije od mesnate verzije ... i jednako je ukusno. Recept možete nabaviti ovde.

5. Hrskavo pečeni kolutići luka


Preko ohsheglows.com

Ako želite u potpunosti izbjeći prženu hranu, onda su ovi kolutići luka fantastična alternativa sličnim, veganskim grickalicama. Jednostavno narežite luk na kolutiće, pa komade prije pečenja premažite kukuruznim brašnom, hranjivim kvascem (koji je puno ukusniji nego što zvuči!), Češnjakom u prahu i začinskim biljem. Rezultati su ukusni, posebno u kombinaciji s umakom od umaka: recept nabavite ovdje.

6. Veganski „Big Mac“


Preko veggieful.com

Ne brinite ako žudnja za brzom hranom narušava vaš plan zdrave prehrane. Geniji na Veggieful.com uspjeli su smisliti potpuno vegansku verziju kultnog Big Maca. Njihov Mac napravljen je od raznih korisnih sastojaka, poput slanutka, sojinog sira, češnjaka, senfa i salate od ledenog brijega. Cjelokupan okus je nevjerojatan: recept možete pronaći ovdje.

7. Pizza sa sirom


Preko keepinitkind.com

Niste ljubitelj Big Mac -ova? Šta kažete na pizzu? Ova brza, laka veganska verzija tradicionalne pizze sa sirom napravljena je od ručno izrađenog tijesta, isjeckanog sira u stilu mozzarelle (lako dostupnog u nizu trgovina zdrave hrane) i umaka od marinare. Rezultati su nevjerojatni, a broj kalorija je mnogo manji nego što biste očekivali! Recept možete nabaviti ovde.

8. Japanski začinjeni pomfrit od slatkog krompira


Preko healthynibblesandbits.com

Želite nešto uz vaš ‘Big Mac’ ili vegansku pizzu? Šta je sa ovim ukusnim pomfritom od slatkog krompira? Batat je prepun vitamina, gvožđa i magnezijuma, što znači da su ove začinjene poslastice mnogo zdravije od tradicionalnog pomfrita. Recept možete nabaviti ovde.

9. Veganska lazanje


Preko chow.com

Svatko tko tvrdi da je veganska hrana restriktivna ili dosadna zaista mora probati ovaj recept. Toliko je dobro da se više nikada nećete vratiti tradicionalnim lazanjama! Punjenje od sira ukusna je mješavina tofua, začinskog bilja, nutritivnog kvasca i limuna. Slojevit je patlidžanima i bogatim sosom od paradajza. Recept možete nabaviti ovde.

10. Kremasti oblozi od salate bez piletine


Preko earthbalancenatural.com

Ovi kremasti oblozi izgledaju koliko i ukusni. Napravljene su od Trader Joe -ovih traka bez piletine (iako možete zamijeniti trake seitana) i bogate, zingte salate koja sadrži papriku, paradajz, grožđice, bosiljak, spanać i orahe. Kremasti element dolazi iz majoneze Earth Balance, ali možete koristiti bilo koji veganski majonez ili čak sami napraviti. Recept za kremaste obloge možete dobiti ovdje.

11. Veganski kolač sa sirom od limuna i maline


Putem recept.sparkpeople.com

Na kraju, ali ne i najmanje važno, imamo desert. Ovaj prelijepi kremasti kolač od sira za umrijeti je vrijedan smrti, a zahvaljujući zdravim sastojcima možete imati više od jedne kriške bez osjećaja prevelike krivice. Ukusna kora napravljena je od badema, kokosovih pahuljica i datulja prepunih vlakana, a ne slatkog keksa, dok se sloj sira sastoji od indijskih oraščića, kokosovog ulja i vanilije. Također traži med, ali to tehnički nije vegansko. Ne brinite, iako je nektar od agave savršena zamjena. Recept ovde.

Šta smo propustili? Imate li omiljeni veganski recept? Ako je tako, javite nam u komentarima.


11 ukusnih recepata za koje nećete vjerovati da su veganski

Većina ljudi odlučuje se postati veganka jer voli životinje i ne želi im nauditi, ali zdravlje svakako dolazi u obzir. Štaviše, ne morate zapravo biti vegani da biste s vremena na vrijeme uživali u veganskim receptima- i srodnim zdravstvenim prednostima. Evo 11 nevjerojatnih, ukusnih i popustljivih recepata za koje ne biste vjerovali da su veganski.

1. Quiche od tofu-sušenog paradajza, gljiva i špinata


Ovaj članak

Neka vas riječ „tofu“ ne obeshrabri. Proizvod od soje odličan je izvor proteina, aminokiselina, željeza, kalcija i drugih hranjivih tvari. Osim toga, možete ga koristiti za pripremu ukusnog punjenja od kiša bez jaja. Ovaj quiche od rajčice, gljiva i špinata također koristi valjani zob i bademe za koru za dodatno pojačavanje proteina. Recept preuzmite ovdje.

2. Seitan Panang Curry


Preko strawberrypepper.com

Ovaj bogati, začinski, malezijski inspirirani curry napravljen je od seitana: proizvoda „lažnog mesa“ napravljenog od rastezljivog pšeničnog glutena. Ako niste nikada prije probali, sada je vaša prilika! Jelo je aromatizirano kokosovim mlijekom, limunskom travom, lišćem limete, korijanderom i cimetom, pa zasigurno ima puno ukusa po pitanju okusa. Štaviše, svaka porcija sadrži preko 18 g proteina. Recept preuzmite ovdje.

3. Butternut Squash Mac i "sir"


Preko ohsheglows.com

Ima li ičeg ugodnijeg od velike zdjele Mac i sira? Što kažete na saznanje da je ova verzija veganska? Ovaj kreativni recept koristi pečene tikvice od tikvica pomiješane s indijskim oraščićima i mlijekom bez mlijeka za stvaranje kremastog, aromatičnog umaka koji savršeno funkcionira s gustim rezancima. Recept ovde.

4. "piletina" kokice


Preko thevedge.com

Ovaj recept zahtijeva da se tofu prije dubokog prženja premaže brašnom od slanutka i začinima Cajun. Aspekt prženja znači da ovo jelo nije toliko zdravo kao ostale opcije na ovoj listi, ali ako osušite komade tofua kako biste uklonili višak ulja, ono je ipak puno zdravije od mesnate verzije ... i jednako je ukusno. Recept možete nabaviti ovde.

5. Hrskavo pečeni kolutići luka


Preko ohsheglows.com

Ako želite u potpunosti izbjeći prženu hranu, onda su ovi kolutići luka fantastična alternativa sličnim, veganskim grickalicama. Jednostavno narežite luk na kolutiće, pa komade prije pečenja premažite kukuruznim brašnom, hranjivim kvascem (koji je puno ukusniji nego što zvuči!), Češnjakom u prahu i začinskim biljem. Rezultati su ukusni, posebno u kombinaciji s umakom od umaka: recept nabavite ovdje.

6. Veganski „Big Mac“


Preko veggieful.com

Ne brinite ako žudnja za brzom hranom narušava vaš plan zdrave prehrane. Geniji na Veggieful.com uspjeli su smisliti potpuno vegansku verziju kultnog Big Maca. Njihov Mac napravljen je od raznih korisnih sastojaka, poput slanutka, sojinog sira, češnjaka, senfa i salate od ledenog brijega. Cjelokupan okus je nevjerojatan: recept možete pronaći ovdje.

7. Pizza sa sirom


Preko keepinitkind.com

Niste ljubitelj Big Mac -ova? Šta kažete na pizzu? Ova brza, laka veganska verzija tradicionalne pizze sa sirom napravljena je od ručno izrađenog tijesta, isjeckanog sira u stilu mozzarelle (lako dostupnog u nizu trgovina zdrave hrane) i umaka od marinare. Rezultati su nevjerojatni, a broj kalorija je mnogo manji nego što biste očekivali! Recept možete nabaviti ovde.

8. Japanski začinjeni pomfrit od slatkog krompira


Preko healthynibblesandbits.com

Želite nešto uz vaš ‘Big Mac’ ili vegansku pizzu? Šta je sa ovim ukusnim pomfritom od slatkog krompira? Batat je prepun vitamina, gvožđa i magnezijuma, što znači da su ove začinjene poslastice mnogo zdravije od tradicionalnog pomfrita. Recept možete nabaviti ovde.

9. Veganska lazanje


Preko chow.com

Svatko tko tvrdi da je veganska hrana restriktivna ili dosadna zaista mora probati ovaj recept. Toliko je dobro da se više nikada nećete vratiti tradicionalnim lazanjama! Punjenje od sira ukusna je mješavina tofua, začinskog bilja, nutritivnog kvasca i limuna. Slojevit je patlidžanima i bogatim sosom od paradajza. Recept možete nabaviti ovde.

10. Kremasti oblozi od salate bez piletine


Preko earthbalancenatural.com

Ovi kremasti oblozi izgledaju koliko i ukusni. Napravljene su od Trader Joe -ovih traka bez piletine (iako možete zamijeniti trake seitana) i bogate, zingte salate koja sadrži papriku, paradajz, grožđice, bosiljak, spanać i orahe. Kremasti element dolazi iz majoneze Earth Balance, ali možete koristiti bilo koji veganski majonez ili čak sami napraviti. Recept za kremaste obloge možete dobiti ovdje.

11. Veganski kolač sa sirom od limuna i maline


Putem recept.sparkpeople.com

Na kraju, ali ne i najmanje važno, imamo desert. Ovaj prelijepi kremasti kolač od sira za umrijeti je vrijedan smrti, a zahvaljujući zdravim sastojcima možete imati više od jedne kriške bez osjećaja prevelike krivice. Ukusna kora napravljena je od badema, kokosovih pahuljica i datulja prepunih vlakana, a ne slatkog keksa, dok se sloj sira sastoji od indijskih oraščića, kokosovog ulja i vanilije. Također traži med, ali to tehnički nije vegansko. Ne brinite, iako je nektar od agave savršena zamjena. Recept ovde.

Šta smo propustili? Imate li omiljeni veganski recept? Ako je tako, javite nam u komentarima.


11 ukusnih recepata za koje nećete vjerovati da su veganski

Većina ljudi odlučuje se postati veganka jer voli životinje i ne želi im nauditi, ali zdravlje svakako dolazi u obzir. Štaviše, ne morate zapravo biti vegani da biste s vremena na vrijeme uživali u veganskim receptima- i srodnim zdravstvenim prednostima. Evo 11 nevjerojatnih, ukusnih i popustljivih recepata za koje ne biste vjerovali da su veganski.

1. Quiche od tofu-sušenog paradajza, gljiva i špinata


Ovaj članak

Neka vas riječ „tofu“ ne obeshrabri. Proizvod od soje odličan je izvor proteina, aminokiselina, željeza, kalcija i drugih hranjivih tvari. Osim toga, možete ga koristiti za pripremu ukusnog punjenja od kiša bez jaja. Ovaj quiche od rajčice, gljiva i špinata također koristi valjani zob i bademe za koru za dodatno pojačavanje proteina. Recept preuzmite ovdje.

2. Seitan Panang Curry


Preko strawberrypepper.com

Ovaj bogati, začinjeni curry inspirisan Malezijom napravljen je od seitana: proizvoda „lažnog mesa“ napravljenog od rastezljivog pšeničnog glutena. Ako niste nikada prije probali, sada je vaša prilika! Jelo je aromatizirano kokosovim mlijekom, limunskom travom, lišćem limete, korijanderom i cimetom, pa zasigurno ima puno ukusa po pitanju okusa. Štaviše, svaka porcija sadrži preko 18 g proteina. Recept preuzmite ovdje.

3. Butternut Squash Mac i "sir"


Preko ohsheglows.com

Ima li ičeg ugodnijeg od velike zdjele Mac i sira? Što kažete na saznanje da je ova verzija veganska? Ovaj kreativni recept koristi pečene tikvice od tikvica pomiješane s indijskim oraščićima i mlijekom bez mlijeka za stvaranje kremastog, aromatičnog umaka koji savršeno funkcionira s gustim rezancima. Recept ovde.

4. "piletina" kokice


Preko thevedge.com

Ovaj recept zahtijeva da se tofu prije dubokog prženja premaže brašnom od slanutka i začinima Cajun. Aspekt prženja znači da ovo jelo nije toliko zdravo kao ostale opcije na ovoj listi, ali ako osušite komade tofua kako biste uklonili višak ulja, još je puno zdravije od mesnate verzije ... i jednako je ukusno. Recept možete nabaviti ovde.

5. Hrskavo pečeni kolutići luka


Preko ohsheglows.com

Ako želite u potpunosti izbjeći prženu hranu, onda su ovi kolutići luka fantastična alternativa sličnim, veganskim grickalicama. Jednostavno narežite luk na kolutiće, pa komade prije pečenja premažite kukuruznim brašnom, hranjivim kvascem (koji je puno ukusniji nego što zvuči!), Češnjakom u prahu i začinskim biljem. Rezultati su ukusni, posebno u kombinaciji s umakom od umaka: recept nabavite ovdje.

6. Veganski „Big Mac“


Preko veggieful.com

Ne brinite ako žudnja za brzom hranom narušava vaš plan zdrave prehrane. Geniji na Veggieful.com uspjeli su smisliti potpuno vegansku verziju kultnog Big Maca. Njihov Mac napravljen je od raznih korisnih sastojaka, poput slanutka, sojinog sira, češnjaka, senfa i salate od ledenog brijega. Cjelokupan okus je nevjerojatan: recept možete pronaći ovdje.

7. Pizza sa sirom


Preko keepinitkind.com

Niste ljubitelj Big Mac -ova? Šta kažete na pizzu? Ova brza, laka veganska verzija tradicionalne pizze sa sirom napravljena je od ručno izrađenog tijesta, isjeckanog sira u stilu mozzarelle (lako dostupnog u nizu trgovina zdrave hrane) i umaka od marinare. Rezultati su nevjerojatni, a broj kalorija je mnogo manji nego što biste očekivali! Recept možete nabaviti ovde.

8. Japanski začinjeni pomfrit od slatkog krompira


Preko healthynibblesandbits.com

Želite nešto uz vaš ‘Big Mac’ ili vegansku pizzu? Šta je sa ovim ukusnim pomfritom od slatkog krompira? Batat je prepun vitamina, gvožđa i magnezijuma, što znači da su ove začinjene poslastice mnogo zdravije od tradicionalnog pomfrita. Recept možete nabaviti ovde.

9. Veganska lazanje


Preko chow.com

Svatko tko tvrdi da je veganska hrana restriktivna ili dosadna zaista mora probati ovaj recept. Toliko je dobro da se više nikada nećete vratiti tradicionalnim lazanjama! Punjenje od sira ukusna je mješavina tofua, začinskog bilja, nutritivnog kvasca i limuna. Slojevit je patlidžanima i bogatim sosom od paradajza. Recept možete nabaviti ovde.

10. Kremasti oblozi od salate bez piletine


Preko earthbalancenatural.com

Ovi kremasti oblozi izgledaju koliko i ukusni. Napravljene su od Trader Joe -ovih traka bez piletine (iako možete zamijeniti trake seitana) i bogate, zingte salate koja sadrži papriku, paradajz, grožđice, bosiljak, spanać i orahe. Kremasti element dolazi iz majoneze Earth Balance, ali možete koristiti bilo koji veganski majonez ili čak sami napraviti. Recept za kremaste obloge možete dobiti ovdje.

11. Veganski kolač sa sirom od limuna i maline


Putem recept.sparkpeople.com

Na kraju, ali ne i najmanje važno, imamo desert. Ovaj prelijepi kremasti kolač od sira za umrijeti je vrijedan smrti, a zahvaljujući zdravim sastojcima možete imati više od jedne kriške bez osjećaja prevelike krivice. Ukusna kora napravljena je od badema, kokosovih pahuljica i datulja prepunih vlakana, a ne slatkog keksa, dok se sloj sira sastoji od indijskih oraščića, kokosovog ulja i vanilije. Također traži med, ali to tehnički nije vegansko. Ne brinite, iako je nektar od agave savršena zamjena. Recept ovde.

Šta smo propustili? Imate li omiljeni veganski recept? Ako je tako, javite nam u komentarima.


11 ukusnih recepata za koje nećete vjerovati da su veganski

Većina ljudi odlučuje se postati veganka jer voli životinje i ne želi im nauditi, ali zdravlje svakako dolazi u obzir. Štaviše, ne morate zapravo biti vegani da biste s vremena na vrijeme uživali u veganskim receptima- i srodnim zdravstvenim prednostima. Evo 11 nevjerojatnih, ukusnih i popustljivih recepata za koje ne biste vjerovali da su veganski.

1. Quiche od tofu-sušenog paradajza, gljiva i špinata


Ovaj članak

Neka vas riječ „tofu“ ne obeshrabri. Proizvod od soje odličan je izvor proteina, aminokiselina, željeza, kalcija i drugih hranjivih tvari. Osim toga, možete ga koristiti za pripremu ukusnog punjenja od kiša bez jaja. Ovaj quiche od rajčice, gljiva i špinata također koristi valjani zob i bademe za koru za dodatno pojačavanje proteina. Recept preuzmite ovdje.

2. Seitan Panang Curry


Preko strawberrypepper.com

Ovaj bogati, začinjeni curry inspirisan Malezijom napravljen je od seitana: proizvoda „lažnog mesa“ napravljenog od rastezljivog pšeničnog glutena. Ako niste nikada prije probali, sada je vaša prilika! Jelo je aromatizirano kokosovim mlijekom, limunskom travom, lišćem limete, korijanderom i cimetom, pa zasigurno ima puno ukusa po pitanju okusa. Štaviše, svaka porcija sadrži preko 18 g proteina. Recept preuzmite ovdje.

3. Butternut Squash Mac i "sir"


Preko ohsheglows.com

Ima li ičeg ugodnijeg od velike zdjele Mac i sira? Što kažete na saznanje da je ova verzija veganska? Ovaj kreativni recept koristi pečene tikvice od tikvice pomiješane s indijskim oraščićima i mlijekom bez mlijeka za stvaranje kremastog, aromatičnog umaka koji savršeno funkcionira s gustim rezancima. Recept ovde.

4. "piletina" kokice


Preko thevedge.com

Ovaj recept zahtijeva da se tofu prije dubokog prženja premaže brašnom od slanutka i začinima Cajun. Aspekt prženja znači da ovo jelo nije toliko zdravo kao ostale opcije na ovoj listi, ali ako osušite komade tofua kako biste uklonili višak ulja, još je puno zdravije od mesnate verzije ... i jednako je ukusno. Recept možete nabaviti ovde.

5. Hrskavo pečeni kolutići luka


Preko ohsheglows.com

Ako želite u potpunosti izbjeći prženu hranu, onda su ovi kolutići luka fantastična alternativa sličnim, veganskim grickalicama. Jednostavno narežite luk na kolutiće, pa komade prije pečenja premažite kukuruznim brašnom, hranjivim kvascem (koji je puno ukusniji nego što zvuči!), Češnjakom u prahu i začinskim biljem. Rezultati su ukusni, posebno u kombinaciji s umakom od umaka: recept nabavite ovdje.

6. Veganski „Big Mac“


Preko veggieful.com

Ne brinite ako žudnja za brzom hranom narušava vaš plan zdrave prehrane. Geniji na Veggieful.com uspjeli su smisliti potpuno vegansku verziju kultnog Big Maca. Njihov Mac napravljen je od raznih korisnih sastojaka, poput slanutka, sojinog sira, češnjaka, senfa i salate od ledenog brijega. Cjelokupan okus je nevjerojatan: recept možete pronaći ovdje.

7. Pizza sa sirom


Preko keepinitkind.com

Niste ljubitelj Big Mac -ova? Šta kažete na pizzu? Ova brza, laka veganska verzija tradicionalne pizze sa sirom napravljena je od ručno izrađenog tijesta, isjeckanog sira u stilu mozzarelle (lako dostupnog u nizu trgovina zdrave hrane) i umaka od marinare. Rezultati su nevjerojatni, a broj kalorija je mnogo manji nego što biste očekivali! Recept možete nabaviti ovde.

8. Japanski začinjeni pomfrit od slatkog krompira


Preko healthynibblesandbits.com

Želite nešto uz vaš ‘Big Mac’ ili vegansku pizzu? Šta je sa ovim ukusnim pomfritom od slatkog krompira? Batat je prepun vitamina, gvožđa i magnezijuma, što znači da su ove začinjene poslastice mnogo zdravije od tradicionalnog pomfrita. Recept možete nabaviti ovde.

9. Veganska lazanje


Preko chow.com

Svatko tko tvrdi da je veganska hrana restriktivna ili dosadna zaista mora probati ovaj recept. Toliko je dobro da se više nikada nećete vratiti tradicionalnim lazanjama! Punjenje od sira ukusna je mješavina tofua, začinskog bilja, nutritivnog kvasca i limuna. Slojevit je patlidžanima i bogatim sosom od paradajza. Recept možete nabaviti ovde.

10. Kremasti oblozi od salate bez piletine


Preko earthbalancenatural.com

Ovi kremasti oblozi izgledaju koliko i ukusni. Napravljene su od Trader Joe -ovih traka bez piletine (iako možete zamijeniti trake seitana) i bogate, zingte salate koja sadrži papriku, paradajz, grožđice, bosiljak, spanać i orahe. Kremasti element dolazi iz majoneze Earth Balance, ali možete koristiti bilo koji veganski majonez ili čak sami napraviti. Recept za kremaste obloge možete dobiti ovdje.

11. Veganski kolač sa sirom od limuna i maline


Putem recept.sparkpeople.com

Na kraju, ali ne i najmanje važno, imamo desert. Ovaj prelijepi kremasti kolač od sira za umrijeti je vrijedan smrti, a zahvaljujući zdravim sastojcima možete imati više od jedne kriške bez osjećaja prevelike krivice. Ukusna kora napravljena je od badema, kokosovih pahuljica i datulja prepunih vlakana, a ne slatkog keksa, dok se sloj sira sastoji od indijskih oraščića, kokosovog ulja i vanilije. Također traži med, ali to tehnički nije vegansko. Ne brinite, iako je nektar od agave savršena zamjena. Recept ovde.

Šta smo propustili? Imate li omiljeni veganski recept? Ako je tako, javite nam u komentarima.


11 ukusnih recepata za koje nećete vjerovati da su veganski

Većina ljudi odlučuje se postati veganka jer voli životinje i ne želi im nauditi, ali zdravlje svakako dolazi u obzir. Štaviše, ne morate zapravo biti vegani da biste s vremena na vrijeme uživali u veganskim receptima- i srodnim zdravstvenim prednostima. Evo 11 nevjerojatnih, ukusnih i popustljivih recepata za koje ne biste vjerovali da su veganski.

1. Quiche od tofu-sušenog paradajza, gljiva i špinata


Ovaj članak

Neka vas riječ „tofu“ ne obeshrabri. Proizvod od soje odličan je izvor proteina, aminokiselina, željeza, kalcija i drugih hranjivih tvari. Osim toga, možete ga koristiti za pripremu ukusnog punjenja od kiša bez jaja. Ovaj quiche od rajčice, gljiva i špinata također koristi valjani zob i bademe za koru za dodatno pojačavanje proteina. Recept preuzmite ovdje.

2. Seitan Panang Curry


Preko strawberrypepper.com

Ovaj bogati, začinjeni curry inspirisan Malezijom napravljen je od seitana: proizvoda „lažnog mesa“ napravljenog od rastezljivog pšeničnog glutena. Ako niste nikada prije probali, sada je vaša prilika! Jelo je aromatizirano kokosovim mlijekom, limunskom travom, lišćem limete, korijanderom i cimetom, pa zasigurno ima puno ukusa po pitanju okusa. Štaviše, svaka porcija sadrži preko 18 g proteina. Recept preuzmite ovdje.

3. Butternut Squash Mac i "sir"


Preko ohsheglows.com

Ima li ičeg ugodnijeg od velike zdjele Mac i sira? Što kažete na saznanje da je ova verzija veganska? Ovaj kreativni recept koristi pečene tikvice od tikvice pomiješane s indijskim oraščićima i mlijekom bez mlijeka za stvaranje kremastog, aromatičnog umaka koji savršeno funkcionira s gustim rezancima. Recept ovde.

4. "piletina" kokice


Preko thevedge.com

Ovaj recept zahtijeva da se tofu prije dubokog prženja premaže brašnom od slanutka i začinima Cajun. Aspekt prženja znači da ovo jelo nije toliko zdravo kao ostale opcije na ovoj listi, ali ako osušite komade tofua kako biste uklonili višak ulja, još je puno zdravije od mesnate verzije ... i jednako je ukusno. Recept možete nabaviti ovde.

5. Hrskavo pečeni kolutići luka


Preko ohsheglows.com

Ako želite u potpunosti izbjeći prženu hranu, onda su ovi kolutići luka fantastična alternativa sličnim, veganskim grickalicama. Jednostavno narežite luk na kolutiće, pa komade prije pečenja premažite kukuruznim brašnom, hranjivim kvascem (koji je puno ukusniji nego što zvuči!), Češnjakom u prahu i začinskim biljem. Rezultati su ukusni, posebno u kombinaciji s umakom od umaka: recept nabavite ovdje.

6. Veganski „Big Mac“


Preko veggieful.com

Ne brinite ako žudnja za brzom hranom narušava vaš plan zdrave prehrane. Geniji na Veggieful.com uspjeli su smisliti potpuno vegansku verziju kultnog Big Maca. Njihov Mac napravljen je od raznih korisnih sastojaka, poput slanutka, sojinog sira, češnjaka, senfa i salate od ledenog brijega. Cjelokupan okus je nevjerojatan: recept možete pronaći ovdje.

7. Pizza sa sirom


Preko keepinitkind.com

Niste ljubitelj Big Mac -ova? Šta kažete na pizzu? Ova brza, laka veganska verzija tradicionalne pizze sa sirom napravljena je od ručno izrađenog tijesta, isjeckanog sira u stilu mozzarelle (lako dostupnog u nizu trgovina zdrave hrane) i umaka od marinare. Rezultati su nevjerojatni, a broj kalorija je mnogo manji nego što biste očekivali! Recept možete nabaviti ovde.

8. Japanski začinjeni pomfrit od slatkog krompira


Preko healthynibblesandbits.com

Želite nešto uz vaš ‘Big Mac’ ili vegansku pizzu? Šta je sa ovim ukusnim pomfritom od slatkog krompira? Batat je prepun vitamina, gvožđa i magnezijuma, što znači da su ove začinjene poslastice mnogo zdravije od tradicionalnog pomfrita. Recept možete nabaviti ovde.

9. Veganska lazanje


Preko chow.com

Svatko tko tvrdi da je veganska hrana restriktivna ili dosadna zaista mora probati ovaj recept. Toliko je dobro da se više nikada nećete vratiti tradicionalnim lazanjama! Punjenje od sira ukusna je mješavina tofua, začinskog bilja, nutritivnog kvasca i limuna. Slojevit je patlidžanima i bogatim sosom od paradajza. Recept možete nabaviti ovde.

10. Kremasti oblozi od salate bez piletine


Preko earthbalancenatural.com

Ovi kremasti oblozi izgledaju koliko i ukusni. Napravljene su od Trader Joe -ovih traka bez piletine (iako možete zamijeniti trake seitana) i bogate, zingte salate koja sadrži papriku, paradajz, grožđice, bosiljak, spanać i orahe. Kremasti element dolazi iz majoneze Earth Balance, ali možete koristiti bilo koji veganski majonez ili čak sami napraviti. Recept za kremaste obloge možete dobiti ovdje.

11. Veganski kolač sa sirom od limuna i maline


Putem recept.sparkpeople.com

Na kraju, ali ne i najmanje važno, imamo desert. Ovaj prelijepi kremasti kolač od sira za umrijeti je vrijedan smrti, a zahvaljujući zdravim sastojcima možete imati više od jedne kriške bez osjećaja prevelike krivice. Ukusna kora napravljena je od badema, kokosovih pahuljica i datulja prepunih vlakana, a ne slatkog keksa, dok se sloj sira sastoji od indijskih oraščića, kokosovog ulja i vanilije. Također traži med, ali to tehnički nije vegansko. Ne brinite, iako je nektar od agave savršena zamjena. Recept ovde.

Šta smo propustili? Imate li omiljeni veganski recept? Ako je tako, javite nam u komentarima.


11 ukusnih recepata za koje nećete vjerovati da su veganski

Većina ljudi odlučuje se postati veganka jer voli životinje i ne želi im nauditi, ali zdravlje svakako dolazi u obzir. Štaviše, ne morate zapravo biti vegani da biste s vremena na vrijeme uživali u veganskim receptima- i srodnim zdravstvenim prednostima. Evo 11 nevjerojatnih, ukusnih i popustljivih recepata za koje ne biste vjerovali da su veganski.

1. Quiche od tofu-sušenog paradajza, gljiva i špinata


Ovaj članak

Neka vas riječ „tofu“ ne obeshrabri. Proizvod od soje odličan je izvor proteina, aminokiselina, željeza, kalcija i drugih hranjivih tvari. Osim toga, možete ga koristiti za pripremu ukusnog punjenja od kiša bez jaja. Ovaj quiche od rajčice, gljiva i špinata također koristi valjani zob i bademe za koru za dodatno pojačavanje proteina. Recept preuzmite ovdje.

2. Seitan Panang Curry


Preko strawberrypepper.com

Ovaj bogati, začinjeni curry inspirisan Malezijom napravljen je od seitana: proizvoda „lažnog mesa“ napravljenog od rastezljivog pšeničnog glutena. Ako niste nikada prije probali, sada je vaša prilika! Jelo je aromatizirano kokosovim mlijekom, limunskom travom, lišćem limete, korijanderom i cimetom, pa zasigurno ima puno ukusa po pitanju okusa. Štaviše, svaka porcija sadrži preko 18 g proteina. Recept preuzmite ovdje.

3. Butternut Squash Mac i "sir"


Preko ohsheglows.com

Ima li ičeg ugodnijeg od velike zdjele Mac i sira? Što kažete na saznanje da je ova verzija veganska? Ovaj kreativni recept koristi pečene tikvice od tikvica pomiješane s indijskim oraščićima i mlijekom bez mlijeka za stvaranje kremastog, aromatičnog umaka koji savršeno funkcionira s gustim rezancima. Recept ovde.

4. "piletina" kokice


Preko thevedge.com

Ovaj recept zahtijeva da se tofu prije dubokog prženja premaže brašnom od slanutka i začinima Cajun. Aspekt prženja znači da ovo jelo nije toliko zdravo kao ostale opcije na ovoj listi, ali ako osušite komade tofua kako biste uklonili višak ulja, još je puno zdravije od mesnate verzije ... i jednako je ukusno. Recept možete nabaviti ovde.

5. Hrskavo pečeni kolutići luka


Preko ohsheglows.com

Ako želite u potpunosti izbjeći prženu hranu, onda su ovi kolutovi pečenog luka fantastična alternativa sličnim, veganskim grickalicama. Jednostavno narežite luk na kolutiće, pa komade prije pečenja premažite kukuruznim brašnom, hranjivim kvascem (koji je puno ukusniji nego što zvuči!), Češnjakom u prahu i začinskim biljem. Rezultati su ukusni, posebno u kombinaciji s umakom od umaka: recept nabavite ovdje.

6. Veganski „Big Mac“


Preko veggieful.com

Ne brinite ako žudnja za brzom hranom narušava vaš plan zdrave prehrane. Geniji na Veggieful.com uspjeli su smisliti potpuno vegansku verziju kultnog Big Maca. Njihov Mac napravljen je od raznih korisnih sastojaka kao što su slanutak, sojin sir, češnjak, senf i zelena salata. Cjelokupan okus je nevjerojatan: recept možete pronaći ovdje.

7. Pizza sa sirom


Preko keepinitkind.com

Niste ljubitelj Big Macova? Šta kažete na pizzu? This quick, easy vegan version of a traditional cheese pizza is made from hand made dough, shredded mozzarella style ‘cheese’ (easily available from a range of health food stores) and marinara sauce. The results are incredible and the calorie count is much lower than you’d expect! You can get the recipe here.

8. Japanese spiced sweet potato fries


Via healthynibblesandbits.com

Want something to go with your ‘Big Mac’ or vegan pizza? What about these delectable sweet potato fries? Sweet potatoes are packed with vitamins, iron and magnesium, meaning that these spicy treats are a lot healthier than traditional fries. You can get the recipe here.

9. Vegan lasagna


Via chow.com

Anyone who claims that vegan food is restrictive or dull really needs to try this recipe. It’s so good that you might never go back to traditional lasagna again! The ‘cheese’ filling is a tasty blend of tofu, herbs, nutritional yeast and lemon. It’s layered with eggplant and a rich tomato sauce. You can get the recipe here.

10. Creamy chickenless salad wraps


Via earthbalancenatural.com

These creamy wraps look as good as they taste. They’re made with Trader Joe’s chickenless strips (although you could substitute seitan strips) and a rich, zingy salad containing peppers, tomatoes, raisins, basil, spinach and walnuts. The creamy element comes from Earth Balance mayo, but you can use any vegan mayo or even make your own. You can get the recipe for the creamy wraps here.

11. Vegan lemon raspberry ‘cheese’cake


Via recipes.sparkpeople.com

Last but not least, we have dessert. This beautiful, creamy cheesecake is to die for, and thanks to its healthy ingredients you can have more than one slice without feeling too guilty. The tasty crust is made with almonds, coconut flakes and fiber-packed dates rather than sugary biscuits, while the cheese layer is comprised of cashews, coconut oil and vanilla. It also calls for honey, but that isn’t technically vegan. Don’t worry though agave nectar is a perfect substitute. Recept ovde.

What have we missed? Do you have a favorite vegan recipe? If so, let us know in the comments.


11 Delicious Recipes You Won't Believe are Vegan

Most people choose to become vegan because they love animals and don’t want to harm them, but health certainly comes into it too. What’s more, you don’t actually have to be vegan to enjoy vegan recipes- and the associated health benefits- once in a while. Here are 11 incredible, delicious and indulgent recipes you wouldn’t believe are vegan.

1. Sun-Dried Tomato, Mushroom and Spinach Tofu Quiche


This Article

Don’t be put off by the word ‘tofu’. The soybean product is an excellent source of protein, amino acids, iron, calcium and other nutrients. Plus, you can use it to make a delicious, egg free quiche filling. This tomato, mushroom and spinach quiche also uses rolled oats and almonds for the crust for an extra boost of protein. Recept preuzmite ovdje.

2. Seitan Panang Curry


Via strawberrypepper.com

This rich, spicy, Malaysian inspired curry is made with seitan: a ‘mock meat’ product made from stretchy wheat gluten. If you’ve never tried it before, now’s your chance! The dish is flavored with coconut milk, lemongrass, lime leaves, coriander and cinnamon, so it certainly packs a punch when it comes to flavor. What’s more, each serving contains over 18g of protein. Recept preuzmite ovdje.

3. Butternut Squash Mac and ‘Cheese’


Via ohsheglows.com

Is there anything more comforting than a big bowl of Mac and Cheese? How about the knowledge that this particular version is vegan? This creative recipe uses roasted butternut squash mixed with cashews and non dairy milk to create a creamy, flavorful sauce that works perfectly with the dense noodles. Recept ovde.

4. Popcorn ‘chicken’


Via thevedge.com

This recipe calls for the tofu to be coated in chickpea flour and Cajun seasoning before being deep fried. The frying aspect means that this dish isn’t as healthy as the other options on this list, but if you dry the tofu pieces to remove excess oil it’s still a lot healthier than the meaty version…and just as tasty. You can get the recipe here.

5. Crispy baked onion rings


Via ohsheglows.com

If you want to avoid fried food entirely, then these baked onion rings are a fantastic alternative to similar, non vegan snacks. Simply cut an onion into rings, then coat the pieces with cornmeal, nutritional yeast (which is a lot tastier than it sounds!), garlic powder and herbs before baking. The results are delicious, especially when combined with a dipping sauce: get the recipe here.

6. Vegan ‘Big Mac’


Via veggieful.com

If fast food cravings are derailing your healthy eating plan, don’t worry. The geniuses at Veggieful.com have managed to come up with a fully vegan version of the iconic Big Mac. Their Mac is made from a variety of wholesome ingredients such as chickpeas, soy cheese, garlic, mustard and iceberg lettuce. The overall flavor is amazing: you can get the recipe here.

7. ‘Cheese’ pizza


Via keepinitkind.com

Not a fan of Big Macs? How about pizza? This quick, easy vegan version of a traditional cheese pizza is made from hand made dough, shredded mozzarella style ‘cheese’ (easily available from a range of health food stores) and marinara sauce. The results are incredible and the calorie count is much lower than you’d expect! You can get the recipe here.

8. Japanese spiced sweet potato fries


Via healthynibblesandbits.com

Want something to go with your ‘Big Mac’ or vegan pizza? What about these delectable sweet potato fries? Sweet potatoes are packed with vitamins, iron and magnesium, meaning that these spicy treats are a lot healthier than traditional fries. You can get the recipe here.

9. Vegan lasagna


Via chow.com

Anyone who claims that vegan food is restrictive or dull really needs to try this recipe. It’s so good that you might never go back to traditional lasagna again! The ‘cheese’ filling is a tasty blend of tofu, herbs, nutritional yeast and lemon. It’s layered with eggplant and a rich tomato sauce. You can get the recipe here.

10. Creamy chickenless salad wraps


Via earthbalancenatural.com

These creamy wraps look as good as they taste. They’re made with Trader Joe’s chickenless strips (although you could substitute seitan strips) and a rich, zingy salad containing peppers, tomatoes, raisins, basil, spinach and walnuts. The creamy element comes from Earth Balance mayo, but you can use any vegan mayo or even make your own. You can get the recipe for the creamy wraps here.

11. Vegan lemon raspberry ‘cheese’cake


Via recipes.sparkpeople.com

Last but not least, we have dessert. This beautiful, creamy cheesecake is to die for, and thanks to its healthy ingredients you can have more than one slice without feeling too guilty. The tasty crust is made with almonds, coconut flakes and fiber-packed dates rather than sugary biscuits, while the cheese layer is comprised of cashews, coconut oil and vanilla. It also calls for honey, but that isn’t technically vegan. Don’t worry though agave nectar is a perfect substitute. Recept ovde.

What have we missed? Do you have a favorite vegan recipe? If so, let us know in the comments.


11 Delicious Recipes You Won't Believe are Vegan

Most people choose to become vegan because they love animals and don’t want to harm them, but health certainly comes into it too. What’s more, you don’t actually have to be vegan to enjoy vegan recipes- and the associated health benefits- once in a while. Here are 11 incredible, delicious and indulgent recipes you wouldn’t believe are vegan.

1. Sun-Dried Tomato, Mushroom and Spinach Tofu Quiche


This Article

Don’t be put off by the word ‘tofu’. The soybean product is an excellent source of protein, amino acids, iron, calcium and other nutrients. Plus, you can use it to make a delicious, egg free quiche filling. This tomato, mushroom and spinach quiche also uses rolled oats and almonds for the crust for an extra boost of protein. Recept preuzmite ovdje.

2. Seitan Panang Curry


Via strawberrypepper.com

This rich, spicy, Malaysian inspired curry is made with seitan: a ‘mock meat’ product made from stretchy wheat gluten. If you’ve never tried it before, now’s your chance! The dish is flavored with coconut milk, lemongrass, lime leaves, coriander and cinnamon, so it certainly packs a punch when it comes to flavor. What’s more, each serving contains over 18g of protein. Recept preuzmite ovdje.

3. Butternut Squash Mac and ‘Cheese’


Via ohsheglows.com

Is there anything more comforting than a big bowl of Mac and Cheese? How about the knowledge that this particular version is vegan? This creative recipe uses roasted butternut squash mixed with cashews and non dairy milk to create a creamy, flavorful sauce that works perfectly with the dense noodles. Recept ovde.

4. Popcorn ‘chicken’


Via thevedge.com

This recipe calls for the tofu to be coated in chickpea flour and Cajun seasoning before being deep fried. The frying aspect means that this dish isn’t as healthy as the other options on this list, but if you dry the tofu pieces to remove excess oil it’s still a lot healthier than the meaty version…and just as tasty. You can get the recipe here.

5. Crispy baked onion rings


Via ohsheglows.com

If you want to avoid fried food entirely, then these baked onion rings are a fantastic alternative to similar, non vegan snacks. Simply cut an onion into rings, then coat the pieces with cornmeal, nutritional yeast (which is a lot tastier than it sounds!), garlic powder and herbs before baking. The results are delicious, especially when combined with a dipping sauce: get the recipe here.

6. Vegan ‘Big Mac’


Via veggieful.com

If fast food cravings are derailing your healthy eating plan, don’t worry. The geniuses at Veggieful.com have managed to come up with a fully vegan version of the iconic Big Mac. Their Mac is made from a variety of wholesome ingredients such as chickpeas, soy cheese, garlic, mustard and iceberg lettuce. The overall flavor is amazing: you can get the recipe here.

7. ‘Cheese’ pizza


Via keepinitkind.com

Not a fan of Big Macs? How about pizza? This quick, easy vegan version of a traditional cheese pizza is made from hand made dough, shredded mozzarella style ‘cheese’ (easily available from a range of health food stores) and marinara sauce. The results are incredible and the calorie count is much lower than you’d expect! You can get the recipe here.

8. Japanese spiced sweet potato fries


Via healthynibblesandbits.com

Want something to go with your ‘Big Mac’ or vegan pizza? What about these delectable sweet potato fries? Sweet potatoes are packed with vitamins, iron and magnesium, meaning that these spicy treats are a lot healthier than traditional fries. You can get the recipe here.

9. Vegan lasagna


Via chow.com

Anyone who claims that vegan food is restrictive or dull really needs to try this recipe. It’s so good that you might never go back to traditional lasagna again! The ‘cheese’ filling is a tasty blend of tofu, herbs, nutritional yeast and lemon. It’s layered with eggplant and a rich tomato sauce. You can get the recipe here.

10. Creamy chickenless salad wraps


Via earthbalancenatural.com

These creamy wraps look as good as they taste. They’re made with Trader Joe’s chickenless strips (although you could substitute seitan strips) and a rich, zingy salad containing peppers, tomatoes, raisins, basil, spinach and walnuts. The creamy element comes from Earth Balance mayo, but you can use any vegan mayo or even make your own. You can get the recipe for the creamy wraps here.

11. Vegan lemon raspberry ‘cheese’cake


Via recipes.sparkpeople.com

Last but not least, we have dessert. This beautiful, creamy cheesecake is to die for, and thanks to its healthy ingredients you can have more than one slice without feeling too guilty. The tasty crust is made with almonds, coconut flakes and fiber-packed dates rather than sugary biscuits, while the cheese layer is comprised of cashews, coconut oil and vanilla. It also calls for honey, but that isn’t technically vegan. Don’t worry though agave nectar is a perfect substitute. Recept ovde.

What have we missed? Do you have a favorite vegan recipe? If so, let us know in the comments.


11 Delicious Recipes You Won't Believe are Vegan

Most people choose to become vegan because they love animals and don’t want to harm them, but health certainly comes into it too. What’s more, you don’t actually have to be vegan to enjoy vegan recipes- and the associated health benefits- once in a while. Here are 11 incredible, delicious and indulgent recipes you wouldn’t believe are vegan.

1. Sun-Dried Tomato, Mushroom and Spinach Tofu Quiche


This Article

Don’t be put off by the word ‘tofu’. The soybean product is an excellent source of protein, amino acids, iron, calcium and other nutrients. Plus, you can use it to make a delicious, egg free quiche filling. This tomato, mushroom and spinach quiche also uses rolled oats and almonds for the crust for an extra boost of protein. Recept preuzmite ovdje.

2. Seitan Panang Curry


Via strawberrypepper.com

This rich, spicy, Malaysian inspired curry is made with seitan: a ‘mock meat’ product made from stretchy wheat gluten. If you’ve never tried it before, now’s your chance! The dish is flavored with coconut milk, lemongrass, lime leaves, coriander and cinnamon, so it certainly packs a punch when it comes to flavor. What’s more, each serving contains over 18g of protein. Recept preuzmite ovdje.

3. Butternut Squash Mac and ‘Cheese’


Via ohsheglows.com

Is there anything more comforting than a big bowl of Mac and Cheese? How about the knowledge that this particular version is vegan? This creative recipe uses roasted butternut squash mixed with cashews and non dairy milk to create a creamy, flavorful sauce that works perfectly with the dense noodles. Recept ovde.

4. Popcorn ‘chicken’


Via thevedge.com

This recipe calls for the tofu to be coated in chickpea flour and Cajun seasoning before being deep fried. The frying aspect means that this dish isn’t as healthy as the other options on this list, but if you dry the tofu pieces to remove excess oil it’s still a lot healthier than the meaty version…and just as tasty. You can get the recipe here.

5. Crispy baked onion rings


Via ohsheglows.com

If you want to avoid fried food entirely, then these baked onion rings are a fantastic alternative to similar, non vegan snacks. Simply cut an onion into rings, then coat the pieces with cornmeal, nutritional yeast (which is a lot tastier than it sounds!), garlic powder and herbs before baking. The results are delicious, especially when combined with a dipping sauce: get the recipe here.

6. Vegan ‘Big Mac’


Via veggieful.com

If fast food cravings are derailing your healthy eating plan, don’t worry. The geniuses at Veggieful.com have managed to come up with a fully vegan version of the iconic Big Mac. Their Mac is made from a variety of wholesome ingredients such as chickpeas, soy cheese, garlic, mustard and iceberg lettuce. The overall flavor is amazing: you can get the recipe here.

7. ‘Cheese’ pizza


Via keepinitkind.com

Not a fan of Big Macs? How about pizza? This quick, easy vegan version of a traditional cheese pizza is made from hand made dough, shredded mozzarella style ‘cheese’ (easily available from a range of health food stores) and marinara sauce. The results are incredible and the calorie count is much lower than you’d expect! You can get the recipe here.

8. Japanese spiced sweet potato fries


Via healthynibblesandbits.com

Want something to go with your ‘Big Mac’ or vegan pizza? What about these delectable sweet potato fries? Sweet potatoes are packed with vitamins, iron and magnesium, meaning that these spicy treats are a lot healthier than traditional fries. You can get the recipe here.

9. Vegan lasagna


Via chow.com

Anyone who claims that vegan food is restrictive or dull really needs to try this recipe. It’s so good that you might never go back to traditional lasagna again! The ‘cheese’ filling is a tasty blend of tofu, herbs, nutritional yeast and lemon. It’s layered with eggplant and a rich tomato sauce. You can get the recipe here.

10. Creamy chickenless salad wraps


Via earthbalancenatural.com

These creamy wraps look as good as they taste. They’re made with Trader Joe’s chickenless strips (although you could substitute seitan strips) and a rich, zingy salad containing peppers, tomatoes, raisins, basil, spinach and walnuts. The creamy element comes from Earth Balance mayo, but you can use any vegan mayo or even make your own. You can get the recipe for the creamy wraps here.

11. Vegan lemon raspberry ‘cheese’cake


Via recipes.sparkpeople.com

Last but not least, we have dessert. This beautiful, creamy cheesecake is to die for, and thanks to its healthy ingredients you can have more than one slice without feeling too guilty. The tasty crust is made with almonds, coconut flakes and fiber-packed dates rather than sugary biscuits, while the cheese layer is comprised of cashews, coconut oil and vanilla. It also calls for honey, but that isn’t technically vegan. Don’t worry though agave nectar is a perfect substitute. Recept ovde.

What have we missed? Do you have a favorite vegan recipe? If so, let us know in the comments.


11 Delicious Recipes You Won't Believe are Vegan

Most people choose to become vegan because they love animals and don’t want to harm them, but health certainly comes into it too. What’s more, you don’t actually have to be vegan to enjoy vegan recipes- and the associated health benefits- once in a while. Here are 11 incredible, delicious and indulgent recipes you wouldn’t believe are vegan.

1. Sun-Dried Tomato, Mushroom and Spinach Tofu Quiche


This Article

Don’t be put off by the word ‘tofu’. The soybean product is an excellent source of protein, amino acids, iron, calcium and other nutrients. Plus, you can use it to make a delicious, egg free quiche filling. This tomato, mushroom and spinach quiche also uses rolled oats and almonds for the crust for an extra boost of protein. Recept preuzmite ovdje.

2. Seitan Panang Curry


Via strawberrypepper.com

This rich, spicy, Malaysian inspired curry is made with seitan: a ‘mock meat’ product made from stretchy wheat gluten. If you’ve never tried it before, now’s your chance! The dish is flavored with coconut milk, lemongrass, lime leaves, coriander and cinnamon, so it certainly packs a punch when it comes to flavor. What’s more, each serving contains over 18g of protein. Recept preuzmite ovdje.

3. Butternut Squash Mac and ‘Cheese’


Via ohsheglows.com

Is there anything more comforting than a big bowl of Mac and Cheese? How about the knowledge that this particular version is vegan? This creative recipe uses roasted butternut squash mixed with cashews and non dairy milk to create a creamy, flavorful sauce that works perfectly with the dense noodles. Recept ovde.

4. Popcorn ‘chicken’


Via thevedge.com

This recipe calls for the tofu to be coated in chickpea flour and Cajun seasoning before being deep fried. The frying aspect means that this dish isn’t as healthy as the other options on this list, but if you dry the tofu pieces to remove excess oil it’s still a lot healthier than the meaty version…and just as tasty. You can get the recipe here.

5. Crispy baked onion rings


Via ohsheglows.com

If you want to avoid fried food entirely, then these baked onion rings are a fantastic alternative to similar, non vegan snacks. Simply cut an onion into rings, then coat the pieces with cornmeal, nutritional yeast (which is a lot tastier than it sounds!), garlic powder and herbs before baking. The results are delicious, especially when combined with a dipping sauce: get the recipe here.

6. Vegan ‘Big Mac’


Via veggieful.com

If fast food cravings are derailing your healthy eating plan, don’t worry. The geniuses at Veggieful.com have managed to come up with a fully vegan version of the iconic Big Mac. Their Mac is made from a variety of wholesome ingredients such as chickpeas, soy cheese, garlic, mustard and iceberg lettuce. The overall flavor is amazing: you can get the recipe here.

7. ‘Cheese’ pizza


Via keepinitkind.com

Not a fan of Big Macs? How about pizza? This quick, easy vegan version of a traditional cheese pizza is made from hand made dough, shredded mozzarella style ‘cheese’ (easily available from a range of health food stores) and marinara sauce. The results are incredible and the calorie count is much lower than you’d expect! You can get the recipe here.

8. Japanese spiced sweet potato fries


Via healthynibblesandbits.com

Want something to go with your ‘Big Mac’ or vegan pizza? What about these delectable sweet potato fries? Sweet potatoes are packed with vitamins, iron and magnesium, meaning that these spicy treats are a lot healthier than traditional fries. You can get the recipe here.

9. Vegan lasagna


Via chow.com

Anyone who claims that vegan food is restrictive or dull really needs to try this recipe. It’s so good that you might never go back to traditional lasagna again! The ‘cheese’ filling is a tasty blend of tofu, herbs, nutritional yeast and lemon. It’s layered with eggplant and a rich tomato sauce. You can get the recipe here.

10. Creamy chickenless salad wraps


Via earthbalancenatural.com

These creamy wraps look as good as they taste. They’re made with Trader Joe’s chickenless strips (although you could substitute seitan strips) and a rich, zingy salad containing peppers, tomatoes, raisins, basil, spinach and walnuts. The creamy element comes from Earth Balance mayo, but you can use any vegan mayo or even make your own. You can get the recipe for the creamy wraps here.

11. Vegan lemon raspberry ‘cheese’cake


Via recipes.sparkpeople.com

Last but not least, we have dessert. This beautiful, creamy cheesecake is to die for, and thanks to its healthy ingredients you can have more than one slice without feeling too guilty. The tasty crust is made with almonds, coconut flakes and fiber-packed dates rather than sugary biscuits, while the cheese layer is comprised of cashews, coconut oil and vanilla. It also calls for honey, but that isn’t technically vegan. Don’t worry though agave nectar is a perfect substitute. Recept ovde.

What have we missed? Do you have a favorite vegan recipe? If so, let us know in the comments.


Pogledajte video: Bütün Xəstəlikləri Sağaldır: Xərçəng, Şəkər, İnfakt, Artrit və s