bs.haerentanimo.net
Novi recepti

Recept punjenih pilećih prsa sa špinatom i fetom

Recept punjenih pilećih prsa sa špinatom i fetom


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


  • Recepti
  • Sastojci
  • Meso i perad
  • Perad
  • Piletina
  • Rezovi piletine
  • Pileća prsa
  • Punjena pileća prsa
  • Pileća prsa punjena spanaćem

Pileća prsa punjena su mješavinom češnjaka, feta sira i špinata, prije nego se umotaju u prošaranu slaninu i ispeku do savršenstva. Poslužite uz salatu, rižu, tjesteninu ili krumpir.

1543 ljudi je ovo napravilo

SastojciServira: 4

  • 4 pileća prsa bez kože i kostiju
  • 125 ml majoneza
  • 75 g izmrvljenog feta sira
  • 2 češnja belog luka, iseckana
  • 285 g smrznutog sjeckanog špinata, odmrznutog i ocijeđenog
  • 4 ražnjeve prugaste slanine

MetodaPriprema: 15min ›Kuhanje: 1 h› Spremno za: 1 h 15 min

  1. U zdjeli srednje veličine pomiješajte majonez, spanać, feta sir i češnjak dok se dobro ne sjedine. Stavi na stranu.
  2. Pažljivo leptirasta pileća prsa, pazite da ih ne prerežete do kraja. Kašikom dodajte mešavinu špinata u pileća prsa. Zamotajte svaki komadom slanine i učvrstite štapićem za koktel. Stavite u plitku posudu za pečenje. Cover.
  3. Pecite na 190 C / Gas 5 1 sat ili dok piletina više ne postane ružičasta.

Skoro Pregledano

Recenzije i ocjeneProsječna globalna ocjena:(1756)

Recenzije na engleskom jeziku (1302)

Moja porodica apsolutno voli ovaj recept. Moj muž nije ljubitelj pilećih prsa i obožava ovaj recept. Kombinacija okusa je samo uzvišena. Definitivno sada porodična namirnica. nadjev za nas nije bio suh, a slanina nije značila dodatnu sol jer sam se malo bojao. toplo preporučujem-15. marta 2014

Ovaj recept sam radila već nekoliko puta i uvijek je ukusan. Ponekad ljuljam majonez za lagani meki sir, ali oba su odlična. Jedino što dodam je malo umaka na stolu za one koji ga žele jer može biti malo suh, ali i dalje vrlo ukusan:-)-7. februar 2014. godine

Kao što su drugi otkrili, ovo je malo suho. Pokušat ću ponovo slijedeći prijedloge iz recenzija kako bih bio vlažniji. Izvadio sam ga iz pećnice nakon 45 minuta i pošto je izgledao tako blijedo, stavio sam ga ispod roštilja na nekoliko minuta u nastojanju da zapeče. Ne preporučuje se, jer je samo dodatno osušilo! Fil je vrlo ukusan i mogao sam zamisliti da ga koristim u drugim jelima.-25 septembar 2017


Pileća prsa sa punjenjem od špinata i fete

1. Oštrim nožem duboko izrežite u sredini jedne strane svake pileće dojke, pazeći da ne prerežete do vrha ili dna. Začinite s obje strane solju i paprom.

2. Zagrijte veliku tavu na umjerenoj vatri i dodajte 1/2 žlice maslinovog ulja. Dodajte spanać i češnjak i kuhajte dok spanać ne uvene i češnjak ne zamiriše, oko 5 minuta.

3. Dodajte 1/2 parmezana i feta sira u svaki komad piletine, pritiskajući što je više moguće. Dodajte 1-2 trake pečene crvene paprike, zatim dodajte jednake količine mješavine špinata.

4. Uključite tavu na srednje jakoj vatri i dodajte maslinovo ulje. Kad je vruće, pažljivo dodajte svaka pileća prsa u tavu i pecite 2 - 3 minute sa svake strane.

5. Dodajte piletinu u spor lonac tako da punjena strana bude okrenuta prema gore. Dodajte vino i pileći temeljac.


Tava Kremasti spanać Feta punjena pileća prsa

Punjene ukusnim filom od špinata i ugušene u kremasti umak od špinata, ova pileća prsa punjena fetom od špinata izgledaju kao otmjena hrana za večeru, ali spremne su za manje od sat vremena s minimalno sastojaka!

Zdravo, pileća večera svih naših stvarnih SNOVA !!

Lično mišljenje: Ako ne sanjate piletinu punjenu spanać fetom svake noći, smatrajte da je to znak. —da morate "pojesti ovu piletinu što je prije moguće".

Znam. Punjena piletina zvuči i izgleda užasno teško, ali VJERUJTE MI NA ovome! Ovo nije naš prvi rodeo ovdje s punjenom piletinom, a ja#8217 imam nekoliko trikova u rukavu koji mi olakšavaju bukvalno lako kao bilo koja večernja večera.

I vjerujte mi: ŽELITE ovu kremastu, sirastu, špinatsku (?) Dobrotu u svom životu SVAKE noći.

Imamo doslovno samo tri komponente koje stoje između vas i ove piletine punjene feta spanaćem, momci. S LAKIM stvarima ja i#8217m siguran sam da ste ih spremili u frižider! JA sam#8217m TOLIKO ozbiljan da ćete ovo poželjeti svake noći.

  1. Pecite pileća prsa. (PRE nego što ste ih nabili) Čitalac je zapravo predložio da se to uradi na ovaj način i moj um je bio oduševljen koliko mi je lakše. Nema više gnjavaže da zadržite to punjenje unutra!
  2. Punjenje. Dinstani spanać + beli luk + feta. Ljudi, jednostavno se zove igra.
  3. Sos. POTPUNO potrebno. On spaja sve komponente ove punjene piletine. To je samo brzi bijeli umak od češnjaka s malo dodatnog špinata. Jednostavno je, ali ipak nevjerojatno.

Preporučujem da ovu punjenu piletinu poslužite preko vrućeg pirinča ili tjestenine sa MNOGO zlata od tog umaka na vrhu. A dodatna feta? Ti me tako dobro poznaješ.


Priprema

Korak 1

U srednjoj činiji pomešajte spanać, jogurt, feta sir, 1/4 kašičice soli i 1/4 kašičice bibera. Dobro izmešajte. Stavi na stranu.

Pileća prsa prerezana na širokom kraju, ubacujući nož što dalje u grudi, stvarajući džep za punjenje.

Pažljivo napunite svaku dojku polovicom mješavine špinata, jogurta i sira tako da svaka prsa budu puna. Prestanite s punjenjem kad smjesa počne kapati s kraja proreza. Odložite preostalu mješavinu špinata.

Lagano namastite lim za pečenje ili plitku tepsiju sprejom za kuhanje. Punjene grudi stavite u tavu i svaku premažite maslinovim uljem, pa začinite preostalom soli i paprom.

Ako je ostalo mješavine špinata, jogurta i sira, rasporedite je po grudima nakon što ih premažete uljem i začinite.

Pecite 45 do 50 minuta ili dok sokovi ne postanu bistri. Ostavite piletinu da odstoji 5 do 15 minuta, a zatim svaku dojku narežite na četvrtine. Uživajte.


  • Potražite organsku piletinu, koja obično ima manja prsa.
  • Pazite da ne prerežete pileća prsa do kraja.
  • Nasjeckajte sastojke na sitno kako bi mogli stati u piletinu.
  • Ako nemate tiganj u pećnici ili od livenog gvožđa, prvo ispecite piletinu u tiganju, a zatim je prebacite u činiju koja je bezbedna u rerni.
  • Ostavite ostatke u frižideru do četiri dana.
  • Za zamrzavanje ostataka prebacite u posudu zaštićenu od zamrzivača i zamrznite do tri mjeseca.

Ova pileća prsa od paradajza sa špinatom punjena su ukusnim spanaćem, sušenim rajčicom i mješavinom feta sira, zapečena u tavi, a zatim ispečena do savršenstva.

  • 4 organska pileća prsa bez kostiju i kože, svaka oko 6 oz
  • 3/4 kašičice košer soli
  • 3/4 kašičice paprike
  • 1/2 kašičice belog luka u prahu

Punjenje:

  • 1 šolja belog špinata, iseckanog
  • 2/3 šolje sušenog paradajza na ulju, ocijeđenog i nasjeckanog
  • 2/3 šolje izmrvljenog feta sira
  • 1 srednja ljutika, iseckana
  • 1 veliki režanj belog luka, mleven
  • 1/4 šolje iseckanog svežeg bosiljka
  • 2 kašike običnog panka bez glutena
  • 1 kašika iseckanog svežeg origana
  • 1 kašika naribanog parmezana
  • 1/4 kašičice košer soli
  • 1 kašika maslinovog ulja, podeljeno

Zagrijte pećnicu na 425 stepeni F.

Oštrim nožem narežite džep sa strane svake pileće dojke. Pazite da ne presječete do kraja, tek toliko da stvorite mjesto za smjesu spanaća.

Začinite obje strane svake pileće dojke sa 3/4 žličice soli, paprikom i češnjakom u prahu. Stavi na stranu.

U srednjoj činiji pomešajte sušeni paradajz, spanać, feta sir, ljutiku, beli luk, bosiljak, panko, origano, parmezan, so i 1/2 kašike maslinovog ulja.

Smjesu od špinata podijelite između pilećih prsa i stavite u svaku, otprilike po 3/4 šolje. Ako je potrebno, čačkalicama možete zatvoriti pileća prsa.

Zagrijte veliku tavu u pećnici ili od lijevanog željeza na umjerenoj vatri.

Dodajte preostalo ulje i kad se zagrije, pržite pileća prsa sa svake strane oko 2 do 3 minute, dok ne porumene.

Prebacite tiganj u rernu i dovršite pečenje 12 do 15 minuta, dok piletina ne dostigne 165 stepeni F.

Izvadite iz rerne i šator sa folijom 5 minuta pre jela.

Uklonite čačkalice i jedite odmah.

Za posluživanje: 1 punjena prsa, kalorije: 407 kcal, ugljeni hidrati: 7 g, proteini: 44,5 g, masti: 22 g, zasićene masti: 6,5 g, holesterol: 148 mg, natrijum: 830 mg, vlakna: 1,5 g, šećer: 3,5 g

Ključne reči: pečena punjena pileća prsa, pileća prsa sa malo ugljenih hidrata, pileća prsa punjena spanaćem, punjena pileća prsa

objavljeno 4. januara 2021 by Gina

Ne propustite recept!

Nabavite nove besplatne recepte i ekskluzivni sadržaj isporučen direktno u vašu pristiglu poštu:


15 ukusnih recepata od pilećih prsa

Zašto se zadovoljiti dosadnom piletinom kad svaki zalogaj možete napuniti okusom? Od kremastih nadjeva napravljenih od kozjeg sira i svježeg začinskog bilja do slasno dekadentnog preuzimanja klasičnog Cordon Bleua, ovi nadograđeni recepti od pilećih prsa čine savršenu večeru bilo koje noći u tjednu.

Vezano za:

& copy2012, Television Food Network, G.P. Sva prava zadržana.

Fotografija Autor: Tara Donne & copyTara Donne

Fotografija napisao: Christopher Testani

Fotografija Autor: Renee Comet & copy © 2016, Television Food Network, G.P. Sva prava zadržana

Fotografija Autor: Tara Donne & copyTara Donne

Fotografija napisao: Emile Wamsteker & copy2014, Television Food Network, G.P. Sva prava zadržana

Fotografija Autor: Marshall Troy & copy2012, Television Food Network, G.P. Sva prava zadržana

Fotografija napisao: Matt Armendariz & copy2014, Televizijska mreža za hranu, G.P. Sva prava zadržana

Začinjena pileća prsa od kelja i kukuruza

Kelj od super hrane i slatki kukuruz stvaraju duo bogat vitaminom A. Sir sa paprikom dodaje tone začina dok veže nadjev za piletinu. Ako vam nije začinjeno, umjesto toga probajte kremasti sir bez vrućine, Monterey Jack ili sir Havarti.

Pileća prsa punjena spanaćem i gljivama

Ova pobjednička večernja večera oduzima malo posla, ali je spremna brzo (i vrijedna dodatnog truda). Sa stotinama recenzija s 5 zvjezdica, ne može se poreći da se ovaj recept može dodati redovnoj rotaciji.

Sirna piletina punjena brokolijem sa paradajzom rižom

Svaki zalogaj ove piletine prepun je okusa, zahvaljujući jednostavnoj mješavini brokolija, namaza od sira s češnjakom i začinskim biljem i svježe korice limuna.

Pileća prsa od kozjeg sira i začinskog bilja

Nakon što okusite svijetlo i kremasto punjenje u ovim sotiranim pilećim prsima, više nikada nećete poželjeti jesti perad na bilo koji drugi način. Mješavina ljutog kozjeg sira, sunčane korice limuna i svježeg zelenog začinskog bilja jamči da je svaki zalogaj pun okusa.

Grčko pile punjeno spanaćem

Volimo svježe okuse grčke kuhinje pa ima smisla u ovo brzo i jednostavno jelo uvrstiti nekoliko: slani feta sir i slatki, sušeni paradajz.

Pileća prsa umotana u slaninu

Pileća prsa bez kostiju ostaju vlažna i ukusna ako su umotana u slaninu i pečena. Osim toga, punjenje krem ​​sira s okusom luka, češnjaka i Worcestershire umaka daje mesu još više okusa iznutra.

Punjena piletina sa roštilja sa spanaćem i artičokama

Jeffova kremasta punjena piletina iznenađujuće je jednostavna za napraviti. Ipak, ne preskačite korak u hladnjaku sat vremena. To je ključ za to da punjenje bude dovoljno čvrsto da ostane na mjestu dok se piletina peče.

Punjeni pileći divan sa umakom od šeri dižon

Ažurirali smo ovo klasično jelo, zadržavajući sve elemente koje ljudi vole: hrskavu brokulu, sočnu piletinu i ukusan sos od parmezana. Punjenjem pilećih prsa uspjeli smo smanjiti ukupni sir u jelu, a istovremeno maksimalno povećati okus. Mješavina nemasnog isparenog mlijeka, juhe i šerija s primjesom kukuruznog škroba čini kremasti umak koji ima bogat okus kao i verzija s puno masti.

Pileća prsa punjena pekanom

Ako ste spremni podići svoje kuharske vještine na viši nivo, ovo je recept za vas. Dobićete dosta vežbe u punjenju i valjanju pilećih prsa, pa ćete čak napraviti i sos od tiganja za posluživanje.

Nopales-punjeno pile

Jastučići od kaktusa, ili nopale, konzumiraju se generacijama. Studije pokazuju da nopali mogu kontrolirati razinu šećera u krvi kod nekih ljudi. Mislim da ima ukus sličan boraniji. Dostupne su na većini latino tržnica i čiste se kako bi se znatno lakše pripremile kod kuće.

Roštilj sa roštilja Slanina-Čedar Punjena pileća prsa

Pronaći ćete sve svoje omiljene okuse ugurane u ova pileća prsa (slanina, umak s roštilja i sir Cheddar, da spomenemo samo neke). Šta nema za voljeti ?!

Pileća prsa punjena šunkom i sirom

Ovaj miljenik porodice spreman je za tren. Samo pazite da ne žurite s procesom kuhanja, ispržite piletinu u serijama tako da temperatura ulja ostane dovoljno visoka da svaki komad ispeče do savršene zlatno-smeđe boje.

Pileća prsa punjena kus -kusom

Ovaj recept sadrži obična pileća prsa s raznim mediteranskim okusima. Naći ćete fetu, masline Kalamata, sušene tomate, češnjak, limun i drugo.

Punjena piletina sa orasima

Ključ ovog ukusnog jela od piletine je lupanje pilećih prsa dok ne dobiju ujednačenu debljinu do kraja. To će olakšati valjanje nakon što dodate fil & mdash i pomoći će da se perad ravnomjerno kuha.

Piletina plava sa sirom namotana u slaninu

Trik za savršeno punjena pileća prsa? Zabodite mali, oštar nož u debeli kraj piletine i izrežite otprilike 2/3 puta u dojke. Na taj način nećete riskirati da izvadite nož s druge strane piletine i napravite rupu za ispuštanje punjenja!


Šef vatrogasnog doma

Kao što je spomenuto, kuharica je puna fantastičnih recepata, poput svinjetine iz starog južnog ognjišta, odrezaka od karfiola sa salsom verdeom, čilija od jelena od jelena s čokoladom i cimetom te tajlandskih pijanih rezanci. Kuharska knjiga je potpuna, od jednostavnih predjela, do obilne hrane i gurmanskih deserta. Ove recepte isprobali su vatrogasci koji vole iznijeti svoje mišljenje! Knjiga je ispunjena šarenim anegdotama i zadivljujućim fotografijama.

Ovaj recept smo apsolutno obožavali s nadjevom inspirisanim Grkom. Piletina je vlažna i ukusna, nadjev savršen, a umak od vrhnja izvanredan!

Ovaj obrok je prikladan za društvo ili za bilo koju noć u sedmici jer se lako sastavi. Jednostavni sastojci, a opet fantastičan rezultat! Znam da ćete uskoro poželjeti isprobati ovaj recept!

Vatrogasac Patrick Mathieu vrlo je strastven gurman. On je samouki kuhar koji je slijedio svoje francusko -kanadske korijene. On je također ponosni vlasnik StationHouse Catering i Private Chef Services koje vodi sa svojom suprugom Andreom Lauren. Patrick se pojavio u sezoni 2 Chopped Canada, a također je kulinarski instruktor i kolumnist. Živi u blizini Waterlooa u Ontariju sa suprugom i dvoje djece.


Večera

Sastojci:
2 kašike putera
1/4 šolje sitno narezanog luka
3 češnja belog luka, mleveno
1 kutija (10 unci) smrznutog sjeckanog špinata, odmrznutog i osušenog
Sol i papar
2 kašičice limunove korice
1/2 šolje izmrvljenog feta sira
4 polovice pilećih prsa bez kostiju i kože
3 do 4 kašike maslinovog ulja
Sok od 1 limuna
4 žličice grčkog začina ili origana

Upute:
Zagrijte maslac u velikoj tavi. Luk kuhajte na maslacu nekoliko minuta dok ne počne omekšavati. Dodajte češnjak i kuhajte još 30 sekundi uz stalno miješanje. Dodajte spanać, koricu limuna i malo soli i papra. Pirjajte minut ili dva ili dok tečnost u posudi ne ispari i spanać se osuši. Maknite s vatre, malo ohladite smjesu i umiješajte feta sir. Pileća prsa položite na ravnu površinu. Nožem vodoravno prerežite džep, pazeći da ga ne prerežete do kraja. Začinite piletinu uključujući džep s malo soli i papra. Stavite nekoliko žlica fila od špinata u sredinu svake dojke. Sigurni džep s nekoliko običnih drvenih čačkalica.

Stavite piletinu u posudu za pečenje i pokapajte maslinovim uljem. Po vrhu iscijedite limunov sok i začinite grčkim začinima ili origanom. Pokrijte i ostavite da se marinira u frižideru 30 minuta ili do 8 sati. Otkrijte i pecite u prethodno zagrijanoj pećnici na 400 stepeni 35 do 45 minuta ili dok se piletina ne skuha. Pileća prsa možete pržiti i u tavi s nekoliko žlica maslinovog ulja ili pileća prsa peći na žaru oko 5 do 7 minuta sa svake strane, okrećući ih jednom dok sokovi ne pročiste i dok se piletina ne skuha.


Sastojci

  • Maslac - 1 kašika.
  • Pileća juha sa smanjenim natrijumom - 3/4 šolje.
  • Maslinovo ulje - 1 kašičica.
  • Izmrvljeni feta sir - 3 kašike.
  • Začin za piletinu - 1/2 kašičice.
  • Pileći butci- 2 br. (Moraju biti bez kože i kostiju)
  • Paprika - 1/8 kašičice.
  • Šećer - 1/2 kašičice.
  • Jabukovo sirće - 1 1/2 kašičice.
  • Svježi spanać - 8 unci. (Količina mora biti ekvivalentna 10 šoljica)

Prehrambeni recept

Serviings 2

Iznos po obroku Kalorije 393 % Dnevna vrijednost * Total Fat 18.5g 29 % Natrijum 882mg 37 % Ukupni ugljikohidrati 3.7g 2 % Dijetalna vlakna 3.5g 15 % Šećeri 2.1g Proteini 43.9g 88 %

* Postotne dnevne vrijednosti temelje se na prehrani od 2.000 kalorija. Vaša dnevna vrijednost može biti veća ili niža, ovisno o vašim kalorijskim potrebama.


Pogledajte video: Pileća prsa punjena špinatom na umaku od limuna - Fini Recepti by Crochef


Komentari:

  1. Celdtun

    Po mom mišljenju. Pogrešili ste.

  2. Saturnin

    Sigurno. Pridružujem se svemu navedenom.

  3. Acteon

    želim sebe...

  4. Barron

    Smatram, koja je vrlo zanimljiva tema. Predlažem da aktivnije učestvuju u raspravi.



Napišite poruku