Novi recepti

2 jednostavna recepta za sokove koji će vam pomoći tokom nedelje

2 jednostavna recepta za sokove koji će vam pomoći tokom nedelje


Crveni i zeleni sok za početak vaše nedelje

Oporavili ste se od vikenda jednog previše kriški pizze, jednog previše piva i jednog previše Bloody Marys (nadamo se)? Bar možeš dobiti sočenje početkom sedmice da nadoknadite prehrambene grijehe za vikend.

Friedmanov ručak na tržnici Chelsea, u srcu Manhattana, zna kako nas mami osvježavajućim sokovima i limunadama tokom toplijih mjeseci. Podijelili su svoje recepte za dva najtoplija (ili najhladnija?) Soka u godini: zeleni sok i sok od repe. Zeleni sokovi i dalje biti besan, dok sokovi od repe kruže, zahvaljujući novootkrivenim zdravstvenim prednostima korjenastog povrća. Svi sokovi koje je press'd proizveo za Friedmanov ručak su nepasterizirani i hladno prešani pomoću sokovnika Norwalk. Norwalk Press omogućava stvaranje soka bez denaturiranja hranjivih tvari i enzima kojih ima u sirovom voću i povrću.

Jednostavno dodajte ovo voće i povrće u svoj sokovnik i uživajte u svježim presovanim sokovima tokom cijele sedmice-zaista će imati gotovo isti ukus kao i ona pizza u subotu navečer. Kliknite naprijed za recepte:

Recept za sok od proljetnog zelenila

Recept za sok od slatke repe


Fitrahfits6257

Jednostavni recepti za zdrave sokove / 13 svjetla za kuhanje zdravih sokova: Kao što vjerojatno znate, svježi sok postaje popularan za početak dana, gubitak težine i brzi način za dobijanje hranjivih tvari u ovom užurbanom načinu života.. Zatim provjerite ovaj recept za sok: Počnite tako što ćete jabuku narezati na manje komade. Možete sebi pripremiti ukusan i vrlo zdrav sok miješanjem kivija, grejpa i naranče zajedno s prstohvatom cimeta za jedinstven okus. Domaći voćni sok nema dodataka i pojačalo nije razrijeđeno pa ima smisla sok voće kod kuće umjesto konzumiranja flaširanih sokova. Preporučujem upotrebu sokovnika hurom hh elite.

Sok od celera 0 ocjena čini ovaj jednostavni sok od celera dodavanjem zelenog čilija za malo topline, kurkume ili malo javorovog sirupa za zaslađivanje, ako volite 10 minuta Bacite sjeckani spanać i sjeckanu jabuku u blender i dajte mu spin. Najlakši recepti za sokove koji su zdravi i ukusni: Sok od rajčice Guava je recept za voćne sokove s niskim udjelom masti koji je dobar za mršavljenje. Započnite narezivanjem jabuke na manje komade.

Recept za sok velike energije Laki zdravi sokovnik Youtube sa stranice i.ytimg.com Zaista daje jutarnji sjaj koji ćete voljeti nositi na poslu. Cvekla je odličan izvor ugljikohidrata, pa se naginjemo onima kada tražimo dozu energije u soku, a vi ćete primijetiti prilično crvenu nijansu u mnogim receptima ispod. Spanać, celer i jabuke sadrže nutritivni punč u ovoj zelenoj snimci superhrane. Odabrali smo naše omiljene recepte za zdrave sokove koje ćete isprobati. Konzumacija svježih sokova može detoksicirati tijelo, pomoći u stvaranju alkalnijeg tijela i dati poticaj za energiju i bistri um. Puna čaša ovog zelenog soka je odlična. Prvih nekoliko sokova napravite voćnim sokovima, a zatim kasnije dodajte sve više i više povrća. (preporuka) izgubila je 20 kg u 27 dana i pokazala novi način mršavljenja.

Sok od zelene paprike bogat je prirodnim silicijumom koji može podržati zdravu kosu, nokte i lojne žlijezde.

Započnite narezivanjem jabuke na manje komade. Puna čaša ovog zelenog soka je odlična. Pogledaj galeriju 12 fotografija nicky arthur. Juicing … je novi način zdravog života. Ukusni okusi sočnog soka od jabuke i#174 100% soka podižu ovaj favorit fondue na viši nivo. Možete sebi pripremiti ukusan i vrlo zdrav sok miješanjem kivija, grejpa i naranče zajedno s prstohvatom cimeta za jedinstven okus. Recepti zdravih sokova koji će koristiti vašoj ishrani 1. Uklonite koru sa jednog dijela lubenice. Domaći voćni sok nema dodataka i pojačalo nije razrijeđeno pa ima smisla sok voće kod kuće umjesto konzumiranja flaširanih sokova. 41 recept zdravih sokova Ovaj post je zbirka 41 recepta za sokove. 5 do 6 grančica Dijetetičar objašnjava kako da najbolje iskoristite svoje dnevno zelje, plus najbolje recepte za zelene sokove koje možete isprobati. Četiri zdrava recepta za sokove koji vašem tijelu daju prirodnu energiju i pomaže u detoksikaciji tijela!

17 lakih domaćih recepata za zdrave sokove koji su prirodno dobri za vas. Vremenom će se vaši ukusi naviknuti na zelje. Koristite ananas iz konzerve pakiran u sok (ne u sirupu!) Kada ananas nije u sezoni kako bi ovaj sok bio lako u novčaniku. 22 zdrava i domaća recepta za sokove 1. Je li vam teško probuditi se.

3 soka za jačanje imuniteta za malu djecu Recepti sokova za djecu Recepti za sokove za djecu Zdravi sokovi sa i.pinimg.com Možete pripremiti ukusan i vrlo zdrav sok miješanjem kivija, grejpa i naranči zajedno s prstohvatom cimeta, za jedinstven ukus. Zatim provjerite ovaj recept za sokove: Ako tražite#povoljniji sokovnik, ovaj će dobiti odlične kritike. Zeleni sok pun je hranjivih tvari koje vaše tijelo voli. 22 zdrava i domaća recepta za sokove 1. Napravite prvih nekoliko sokova od voćnih sokova, a zatim kasnije dodajte sve više i više povrća. Ovo je jedan od recepata za sokove koji se ne preporučuje za centrifugalne sokovnike koji neće moći pravilno sočiti lišće špinata. Ovaj ukusni recept za zeleni sok sadrži voće i povrće koje nudi lijepu ravnotežu hranjivih tvari s vlaknastim zelenilom za puno dijetalnih vlakana i pikantnih, slatkih citrusa po vašem izboru od soka od naranče ili soka od limuna (ili za avanturističku opciju, eksperimentirajte sa sokom limete) .

Pravljenje soka kod kuće omogućuje vam kontrolu nad sastojcima.

Zatim provjerite ovaj recept za sok: Cikla je jedan od sastojaka zbog kojeg ćete se osjećati malo 'zbunjeno ' nakon što ste ju iscijedili. Sok je trenutno ogroman. Juicing … je novi način zdravog života. Upala je korijen većine bolesti — pa zašto je ne zaustaviti na izvoru? Guava sok od paradajza je nemasni voćni sok koji je dobar za mršavljenje. Možda želite dodati malo meda ako vam se sviđa slađe, ali ja bih ga prvo probao. Možete sebi pripremiti ukusan i vrlo zdrav sok miješanjem kivija, grejpa i naranče zajedno s prstohvatom cimeta za jedinstven okus. Ako ste početnik, možda ćete se htjeti opustiti u sočenju. Četiri zdrava recepta za sokove koji vašem tijelu daju prirodnu energiju i pomaže u detoksikaciji tijela! Sok od zelene paprike bogat je prirodnim silicijumom koji može podržati zdravu kosu, nokte i lojne žlijezde. Vitamin a iz paradajza bori se protiv akni. (preporuka) izgubila je 20 kg u 27 dana i pokazala novi način mršavljenja.

Ovaj recept daje jednu porciju. Evo nekoliko zanimljivih recepata za sokove koje možete isprobati. Ovo je jedan od recepata za sokove koji se ne preporučuje za centrifugalne sokovnike koji neće moći pravilno sočiti lišće špinata. Barovi sa sokovima pojavljuju se posvuda s dobrim razlogom! Upala je korijen većine bolesti — pa zašto je ne zaustaviti na izvoru?

Sočenje zdravih sokova Recepti za cijeđenje sokova Smoothies Recepti sa i.pinimg.com Uklonite koru sa jednog dijela lubenice. Zeleni sok pun je hranjivih tvari koje vaše tijelo voli. Temeljito operite voće i povrće pod tekućom vodom prije pripreme soka kako biste spriječili rizik od bolesti prenosivih hranom. Spremite ostatak. Cvekla je jedan od sastojaka koji može učiniti da se osjećate pomalo 'zbunjeno ' nakon što ste je iscijedili. Pogledaj galeriju 12 fotografija nicky arthur. Ovaj ukusni recept za zeleni sok sadrži voće i povrće koje nudi lijepu ravnotežu hranjivih tvari s vlaknastim zelenilom za puno dijetalnih vlakana i pikantnih, slatkih citrusa po vašem izboru od soka od naranče ili soka od limuna (ili za avanturističku opciju, eksperimentirajte sa sokom limete) . Najlakši recepti za sokove koji su zdravi i ukusni:

Ne samo da ćete uživati, već ćete i žudjeti za svojim.

Konzumacija svježih sokova može detoksicirati tijelo, pomoći u stvaranju alkalnijeg tijela i dati poticaj za energiju i bistri um. Dodajte prstohvat soli i dobro promiješajte. Ako tražite#povoljniji sokovnik, ovaj će dobiti odlične kritike. Sok od zelene paprike bogat je prirodnim silicijumom koji može podržati zdravu kosu, nokte i lojne žlijezde. Možete sebi pripremiti ukusan i vrlo zdrav sok miješanjem kivija, grejpa i naranče zajedno s prstohvatom cimeta za jedinstven okus. Započnite narezivanjem jabuke na manje komade. Ovo popularno piće za detoksikaciju daje vam tone energije, a zaista je dobro i za vas. Domaći voćni sok nema dodataka i pojačalo nije razrijeđeno pa ima smisla sok voće kod kuće umjesto konzumiranja flaširanih sokova. Ovaj ukusni recept za zeleni sok sadrži voće i povrće koje nudi lijepu ravnotežu hranjivih tvari s vlaknastim zelenilom za puno dijetalnih vlakana i pikantnih, slatkih citrusa po vašem izboru od soka od naranče ili soka od limuna (ili za avanturističku opciju, eksperimentirajte sa sokom limete) . Za slatkiji sok od grožđa dodajte 1/2 šolje šećera. 5 do 6 grančica Da li vam je teško da se probudite. Guava sok od paradajza je nemasni voćni sok recept koji je dobar za mršavljenje.

Ukusni okusi sočnog soka od jabuke i#174 100% soka podižu ovaj favorit fondue na viši nivo. Evo nekoliko zanimljivih recepata za sokove koje možete isprobati. Samo pomiješajte u jednakim količinama jabuke, naranče, ciklu, mrkvu i kelj kako biste dobili vrlo voćni i zdravi sok. Konzumiranje svježih sokova može detoksicirati tijelo, pomoći u stvaranju alkalnijeg tijela i dati poticaj za energiju i bistri um. 22 zdrava i domaća recepta za sokove 1.

Izvor: imagesvc.meredithcorp.io

Zatim provjerite ovaj recept za sokove: preporučujem upotrebu sokovnika hurom hh elite. 103 recepta za sokovnike. Ekskluzivni novi softver za predlaganje sokova olakšava svakome uživanje u preko 100 različitih zdravih recepata od voća i povrća sa puno hranljivih sastojaka. Da biste učinili ovaj jednostavan uvod u cijeđenje, jednostavno obradite četiri velike šake špinata, jedan veliki list kelja, jedan veliki krastavac, pola oguljenog limuna, jednu jabuku i jednu malu mrkvu. Pokušavamo se ograničiti na repu po 16oz, jer ako malo iscijedite sok, bit ćete u.

Izvor: nutricionisthekitch.com

Da li vam je teško da se probudite. Da biste učinili ovaj jednostavan uvod u cijeđenje, jednostavno obradite četiri velike šake špinata, jedan veliki list kelja, jedan veliki krastavac, pola oguljenog limuna, jednu jabuku i jednu malu mrkvu. Nema sumnje da je konzumiranje cijelog voća jedan od najzdravijih načina konzumacije. Spremite ostatak. Domaći voćni sok nema dodataka i pojačalo nije razrijeđeno pa ima smisla sok voće kod kuće umjesto konzumiranja flaširanih sokova.

Izvor: loseweightbyeating.com

Vremenom će se vaši ukusi naviknuti na zelje. Sok od celera 0 ocjena čini ovaj jednostavni sok od celera vlastitim dodavanjem zelenog čilija za malo topline, kurkume ili malo javorovog sirupa za zaslađivanje, ako volite 10 minuta Vitamin a iz paradajza bori se protiv akni. Zelena salata ima opuštajući i umirujući efekat. 41 recept zdravih sokova Ovaj post je zbirka 41 recepta za sokove.

Izvor: cdn.healthyrecipes101.com

Samo pomiješajte u jednakim količinama jabuke, naranče, ciklu, mrkvu i kelj kako biste dobili vrlo voćni i zdravi sok. Osim toga, može smanjiti unos neželjenih aditiva, konzervansa i zaslađivača. Evo nekoliko zanimljivih recepata za sokove koje možete isprobati. Iscijedite sok od limuna nakon što ste završili s vađenjem soka iz prva dva sastojka. Izgubila sam preko 30 kilograma stomačne masti u samo mesec dana.

Izvor: www.100daysofrealfood.com

Kelj je zaista bogat hranjivim tvarima i ima vrlo malo kalorija, što ga čini jednim od najvećih. Prirodni sokovi dobri su za detoksikaciju i gubitak težine. Najjednostavniji recepti za sokove koji su zdravi i ukusni: sokovi su trenutno ogromni. Za slatkiji sok od grožđa dodajte 1/2 šolje šećera.

Kao što vjerojatno znate, svježi sok postaje popularan za početak dana, gubitak kilograma i brz način za dobijanje hranjivih tvari u ovom užurbanom načinu života. Za slatkiji sok od grožđa dodajte 1/2 šolje šećera. Pravljenje soka kod kuće omogućuje vam kontrolu nad sastojcima. Prehrana | lunchspiration | sok od cvekle | redonline.hr, nicky arthur 's sirovi sok od cikle. Četiri zdrava recepta za sokove koji vašem tijelu daju prirodnu energiju i pomaže u detoksikaciji tijela!

Izvor: www.thehealthymaven.com

Zatim provjerite ovaj recept za sok: Sok od celera 0 ocjena čini ovaj jednostavni sok od celera vlastitim dodavanjem zelenog čilija za malo topline, kurkume ili malo javorovog sirupa za zaslađivanje, ako volite 10 minuta Sipajte sok kroz cjedilo u čašu. Odabrali smo naše omiljene recepte za zdrave sokove koje ćete isprobati. Najlakši recepti za sokove koji su zdravi i ukusni:

Započnite narezivanjem jabuke na manje komade. Preporučujem korištenje sokovnika hurom hh elite. Klasični sok od grožđa concord je zgodan za pripremu kod kuće i ima samo 150 kalorija po šalici. Ako ste početnik, možda ćete se htjeti opustiti u sočenju. Izgubila sam preko 30 kilograma stomačne masti u samo mesec dana.

Izvor: www.platingsandpairings.com

Sok je trenutno ogroman.

Da biste učinili ovaj jednostavan uvod u cijeđenje, jednostavno obradite četiri velike šake špinata, jedan veliki list kelja, jedan veliki krastavac, pola oguljenog limuna, jednu jabuku i jednu malu mrkvu.

Cvekla je jedan od sastojaka koji može učiniti da se osjećate pomalo 'zbunjeno ' nakon što ste je iscijedili.

Pogledaj galeriju 12 fotografija nicky arthur.

Ovaj ukusni recept za zeleni sok sadrži voće i povrće koje nudi lijepu ravnotežu hranjivih tvari s vlaknastim zelenilom za puno dijetalnih vlakana i pikantnih, slatkih citrusa po vašem izboru od soka od naranče ili soka od limuna (ili za avanturističku opciju, eksperimentirajte sa sokom limete) .

Izvor: www.watchwhatueat.com

Isprobajte čišćenje soka 3 dana ispod, lako je s ukusnim receptima za sokove za mršavljenje poput ovog!

Izvor: loseweightbyeating.com

Ubacite nasjeckani spanać i sjeckanu jabuku u blender i okrenite ga.

Kao što vjerojatno znate, svježi sok postaje popularan za početak dana, gubitak kilograma i brz način za dobijanje hranjivih tvari u ovom užurbanom načinu života.

Ubacite nasjeckani spanać i sjeckanu jabuku u blender i okrenite ga.

Cvekla je odličan izvor ugljikohidrata, pa se naginjemo onima kada tražimo dozu energije u soku, a vi ćete primijetiti prilično crvenu nijansu u mnogim receptima ispod.

Izvor: www.cleaneatingkitchen.com

Iscijedite sok od limuna nakon što ste završili s vađenjem soka iz prva dva sastojka.

Upala je korijen većine bolesti — pa zašto je ne zaustaviti na izvoru?

Priprema soka kod kuće omogućuje vam kontrolu nad sastojcima.

Sok od zelene paprike bogat je prirodnim silicijumom koji može podržati zdravu kosu, nokte i lojne žlijezde.

Izvor: www.happyfoodstube.com

Vitamin a iz paradajza bori se protiv akni.

Izvor: images.immediate.co.uk

Zeleni sok pun je hranjivih tvari koje vaše tijelo voli.

Izvor: www.inspiredtaste.net

Pogledaj galeriju 12 fotografija nicky arthur.

Izvor: www.inspiredtaste.net

Četiri zdrava recepta za sokove koji vašem tijelu daju prirodnu energiju i pomaže u detoksikaciji tijela!

Izvor: simple-nourished-living.com

Preporučujem korištenje sokovnika hurom hh elite.

No, osnovna korist voćnih sokova je povećanje količine konzumiranja voća.

Izvor: www.theroastedroot.net

Ukusni okusi sočnog soka od jabuke i#174 100% soka podižu ovaj favorit fondue na viši nivo.

Preporučujem upotrebu sokovnika hurom hh elite.

Ubacite nasjeckani spanać i sjeckanu jabuku u blender i okrenite ga.

Izvor: images.booksense.com

Prvih nekoliko sokova napravite voćnim sokovima, a zatim kasnije dodajte sve više i više povrća.

Izvor: loseweightbyeating.com

Da biste učinili ovaj jednostavan uvod u cijeđenje, jednostavno obradite četiri velike šake špinata, jedan veliki list kelja, jedan veliki krastavac, pola oguljenog limuna, jednu jabuku i jednu malu mrkvu.


Originalni recepti za sokove od vapea

Šest recepata koji slijede originalni su, u smislu da njihovi tvorci nisu imali za cilj reprodukciju komercijalnih sokova od vapea. Oni su njihovi kreatori#8217 pristupa poznatim i, u većini slučajeva, profilima ukusa#8220 stvarnog života#8221.

Jednostavan šećerni kolačić od ID10-T

Vrlo jednostavan recept za e-tekućinu za početak rada u DIY-u od pobjednika 2. DIYorDIE Svjetskog prvenstva u miksanju, ID10-T. Samo dva sastojka sa ukupno 12% arome, ovaj se lako miješa i nije ga tako lako ostaviti nakon tjedan dana strmog. Da, oba sastojka mogla su imati određenu podršku i malo dodatne složenosti, ali ovo nije bila svrha ovog recepta. Ako želite povećati ulog, pogledajte recept koji je ID10-T osvojio njegovu titulu svjetskog prvaka u miksanju.

  • Šećerni kolačić - CAP: Realističan mekani šećerni kolačić, ovaj se može kombinirati s drugim keksima i aromama kolačića i dodati teksturu koja nedostaje. Vrlo svestran, neće naštetiti većini mješavina ako se koristi u niskim postocima. U ovom receptu funkcionira kao ravan šećerni kolačić. Možete pokušati podmetnuti ovaj, jer je šećerni kolačić jedan od rijetkih slučajeva gdje se V2 bez diketona ponekad preferira u odnosu na izvorni okus.
  • Krema od vanilije – CAP: Najbitniji okus kreme oko – ako su vam kremšnite onda vam je ova apsolutno potrebna. Bogata, jaja i svestrana, CAP krema od vanilije može se koristiti u različite svrhe u različitim postocima. Ovdje se koristi sa 4% za dodavanje malo kremastosti kolačiću. Dostupna je verzija bez diketona 2, koju neki DIYers vole, a drugi mrze, pa nastavite s oprezom.

Tajlandski kokosov sladoled by dazcole

Još jedan jednostavan recept, ovaj dolazi s tri sastojka za nevjerojatnih 6,25% arome. Uz pristup “lessless is more ”, mikser dazcole (čovjek iza Divine Shots -a) maksimalno koristi svaku aromu i dolazi do zanimljivog profila okusa. Ovaj je više od zbroja njegovih dijelova i počinje iskakati negdje između 3. i 5. dana natapanja.

  • Karamel - FA: Smatra se najboljim čistim karamelom dostupnim na tržištu, a s njim je i najlakše raditi. Samo ga upotrijebite u rasponu od 0,5-2% i velike su šanse da ćete svoj mix učiniti boljim. Radi s kremama, voćem, čak i nekim duhanima. Ovdje se koristi u količini od 1,25% kako bi se arome spojile i dodale dašak karamele u sladoled.
  • Kokos – FA: Vrlo realan okus kokosa koji izbjegava najčešći problem koji imaju koncentrati kokosa: ima okus kao krema za sunčanje. Ne nalik slatkišima, nešto između jedenja kokosa i pijenja kokosovog mlijeka u isto vrijeme.
  • Sladoled od zrna vanilije – TPA: Obično se naziva VBIC, ova aroma će pomoći pri ciljanju profila sladoleda, ali se može koristiti i za dodavanje teksture vašoj mješavini. TPA izdanje je vrlo popularno, ali nekima je papreno kada se koristi u većim postocima. Ako spadate u ovu kategoriju, umjesto toga možete koristiti Capellin VBIC, koji ima dodatni bonus jer je bez diketona — za razliku od TPA ’ ponuda.

Glupi sok autor Stafylidis Vladimiros

Donedavno je ova definicija cjelodnevnog vapea bila najbolje ocijenjeni recept na ELR-u. Goofy ’s Juice je jednostavan, ali delikatan recept od slatkog duhana, zasnovan na TPA ’s RY4 Double. Koristi se mnogo ako se pravilno strme, pa vam savjetujemo da ga promiješate i zaboravite u ormaru najmanje mjesec dana. Ako uživate u vajpovima RY4, svakako biste trebali pomiješati ovaj.

  • Acetil pirazin 5% – TPA: Aditiv, a ne tipičan koncentrat arome, AP ima karakterističan okus pečenog oraha koji se može koristiti zajedno s većinom mješavina za dodavanje dubine. Idealan za mješavine oraha i duhana, ali i koristan u receptima za vrhnje i deserte, AP je jedan od onih okusa koje možete lako prepoznati kada se koriste u soku od vapea. U ovom receptu se uglavnom koristi za podražavanje orašastog okusa.
  • Graham Cracker (Clear) - TPA: Vrlo koristan okus graham krekera koji se može koristiti za pojačavanje pita i kora. Ne koristi se samostalno vrlo često, ali je odlična kombinacija s drugim okusima keksa, kolačića ili kolača od sira. Često se ubacuju slatke mješavine duhana za zrnatu podlogu. Njegovo izdanje bez diketona mnogo je tamnije boje i nije baš blizu originalu.
  • Lješnjak - FW: Bogat i kremast lješnjak. Nije tako realan kao FA ’s lješnjak, ali je s njim mnogo lakše raditi i bolje pristaje većini recepata. Često se koristi u mješavinama žitarica, kao i u slatkim duhanima i desertima. Ne sadrži diketone i nema dostupnu zamjenu za njega.
  • Maslac od kikirikija - TPA: Daleko najpopularnija aroma putera od kikirikija oko#8212 i to s dobrim razlogom. Vrlo realno, ali ne previše komplicirano, može se koristiti kao naglasak u niskim postocima ili kao dominantni maslac od kikirikija ako ide malo više. Dolazi s diketonima, ali izdanje bez diketona (DX) je dobra zamjena.
  • RY4 Double – TPA: Kralj slatkih duhana ovo je daleko najpopularnija aroma duhana. Karamel i vanilija naprijed, glatki duhan straga. Može se upariti kao samostalna aroma ili u paru sa aromama koje poboljšavaju note vanilije i/ili karamele. Koristi se čak i za pojačavanje karamelne strane recepata za deserte. Na njegovoj ELR stranici spominje se da bi moglo puknuti plastične spremnike, ali to je vrlo (vrlo!) Neuobičajeno.

Grack Juice by Philosaphucker

Jedan od najbolje ocijenjenih recepata na ATF-u i pobjednik Redditove liste najboljih recepata za 2016. godinu. Osvježavajući sok od grožđa bez diketona koji maksimalno koristi sinergiju svojih sastojaka. Jedan je od ovih recepata da će uklanjanje (ili zamjena) čak i jednog sastojka drastično promijeniti rezultate, pa bismo savjetovali da ga slijedite do kraja. Može se pronaći i na ELR -u.

  • Kaktus – INW: Vrlo koristan koncentrat koji bi se umjesto toga mogao nazvati Inawera Mašina za sokove. Da, to je aroma kaktusa/bodljikavog kruška, ali u velikoj većini slučajeva koristi se za dobivanje voća sa sokom. Bićete zapanjeni koliko malo Inawera kaktusa može učiniti vašim voćnim mješavinama.
  • Dragonfruit – TPA: Ovo je čvrsta aroma zmajevog voća, ali se najčešće koristi kao pojačivač jagoda. Dodavanjem malo ovog koncentrata u mješavine jagoda učinit će ih populnima, dajući mrzlu i sočnu pozadinu. Može se koristiti i za posvjetljivanje drugog voća.
  • Grožđe - INW: Ovo je osnova recepta. Delikatna i složena sočna mješavina zelenog i tamnog grožđa, ovo je vjerojatno najkorisniji koncentrat grožđa. Takođe je čvrsta samostalna vapa ako je grožđe vaša stvar.
  • Koolada – TPA: Rashladno sredstvo koje će dodati led u vaše mješavine, Koolada odlično funkcionira sa svime što treba imati zamrznut učinak. Možete ga koristiti u sladoledima, gaziranim pićima, ledenim čajevima itd. Ostanite niski u postocima jer previše Koolade može učiniti vaš sok izazovom za isparavanje.
  • Meringue – FA: Mnogo više od beze, ova se može koristiti u gotovo svim mješavinama. Djeluje kao aromatični zaslađivač krema i voća, dodaje karakter slatkim duhanima, jača mješavine žitarica ... Ako tražite dodatni dodir, FA Meringue je možda ono što vam je nedostajalo.
  • Malina – INW: Iznenađujuće snažnog okusa, Inawerina malina može potpuno nadvladati mješavine kada se koristi više od 1%. To je vrlo realistična aroma maline koja također može posvijetliti mješavine jagoda (i bobičasto voće općenito) u vrlo niskim postocima.
  • Slatka jagoda – KAPA: Ovo je više umjetna jagoda od slatkiša nego realistična, i često se koristi uz TPA i jagodu zrele (različiti omjeri ova dva će proizvesti različite profile jagoda.) U ovom receptu koristi se za posvjetljivanje stvari gore i dodajte malo slatkiša u smjesu.

Apple Buttah od Goldfish18

Jedan od najboljih recepata u 2016. godini prema Redditu, kao i pobjednik DIYORDIE Svjetskog prvenstva u miješanju 2016, ovo je jedan od najljepših recepata u svijetu. Vrlo tehnički i precizan pristup profilu maslaca od jabuka, ovaj recept je hvaljen jer je zabio svaki aspekt kako bi kremasti umak od jabuka trebao imati okus. Svaki sastojak ovog recepta je dobro osmišljen, a ovo je obavezno za ljubitelje jabuka. Možete ga pronaći i na ELR -u.

  • Krema od maslaca - KAPA: Upravo to implicira i njegovo ime, okus maslaca. Uravnotežena slatkoća i nije jako teška na maslacu, vrlo je korisna za dodavanje dubine drugim kremama. Lakše od kremastih krema zbog nedostatka diketona.
  • Karamel - FA: FA karamel se ovdje koristi u niskom postotku i djeluje više kao pojačivač nego kao stvarni okus karamele. Pomaže pri spajanju svega i dodaje malo dubine u mješavinu.
  • Danski vrtlog cimeta - CAP: Koncentrat rolice cimeta koji je teži na cimetu i lakši za peciva. To morate imati kada tražite svoj profil, ali i jedan od najmanje uvredljivih načina da dodate malo cimeta u svoje mješavine kada se koristi ispod 1%.
  • Fuji Apple – FA: JABUKA koja vam je potrebna. FA's Fuji je daleko najpopularniji u okolici, a natuknice se mogu pronaći u većini e-tekućina od jabuka koje ste probali. Jednostavno rečeno, nijedan drugi koncentrat jabuke ne bi bio bolji u ovom receptu.
  • Tečni ćilibar - FA: Tečni jantar koristi se s voćem za dodavanje pečenog efekta, a u nekim slučajevima za pojačavanje džema. Lako može preuzeti mješavinu pa nemojte pretjerivati: u većini slučajeva nešto poput 0,25-0,5% je dovoljno. Ovdje se koristi za pečenje jabuka i pretvaranje u umak.
  • Sladoled od zrna vanilije - TPA: Koristeći se nisko na 1%, VBIC dodaje teksturu i dodir vanilije bez aspekta sladoleda. Opet, za slične rezultate možete koristiti Capella VBIC bez diketona.
  • Krema od vanilije - CAP: Kao i kod VBIC -a, Capella -ova vanilija krema se ne koristi dovoljno visoko da bi zapravo radila kao krema. Čini mješavinu bogatijom i kremastijom te pomaže da se sve sjedini. U ovom slučaju, V2 bez diketona bi mogao raditi.

Leche De Coco (kokosovo mlijeko) by hashslingingslashur

Pobjednik Redditovog najboljeg recepta za 2017., hashslingingslashur i#8217s Leche De Coco je glatki recept od kokosovog mlijeka koji koristi samo 6% arome. Ne dozvolite da vas ovo zavara, ovo je mnogo bogatije nego što ćete vjerovati brojkama. Još jednom, manje je više u soku od vape DIY - zašto ići na 20% ako možete postići još bolje rezultate po mnogo nižim postocima. Recept je takođe dostupan na ATF -u.

  • Bavarska krema – TPA: Jedan od najsvestranijih dostupnih okusa, TPA -ova bavarska krema daje karakterističnu kremastu (i pomalo jajastu) podlogu vašim mješavinama. Radi sa gotovo svim profilima okusa. Dostupna je DX verzija, koja se malo razlikuje zbog nedostatka diketona, ali u nekim slučajevima radi kao zamjena.
  • Cheesecake (Graham Crust) – TPA: Ovaj Cheesecake bez diketona naglašava grahamovu koru, što ga čini idealnim uparivanjem s Capellinim NY Cheesecakeom. Može se koristiti i samostalno kao svjetlija aroma kolača od sira, lagana na mascarponeu. Ovdje se koristi 1%, dodaje se za jačanje mješavine, a ne kao aroma kolača.
  • Slatki kokos – FLV: Glatka aroma kokosa poput slatkiša s puno kokosovog mlijeka. Ovo je građevni blok ovog recepta, ali se može koristiti i za pojačavanje mliječnog dijela drugih aroma kokosa.
  • Kokos - FA: Ovaj kokos koristi se ovdje u količini od 0,75% kako bi dodao malo realizma u svoj FLV pandan i, kako kaže mikser, neke kokosove pahuljice. Drugim riječima, upotpunjuje profil kokosa.
  • Svježa krema – FA: Lagana krema bez diketona koja djeluje u gotovo svakoj mješavini gdje je potreban nagovještaj kreme. Bez note kreme, bez nota vanile, samo dobra stara svježa krema. Nekima bi to moglo biti previše "sladno" pri većim koncentracijama, pa pokušajte ne pretjerivati. Ovdje se koristi 0,5% za lijepu kremastu podlogu.
  • Meringue - FA: Kao što je ranije rečeno, FA ’s Meringue jedan je od onih koncentrata koji djeluju u gotovo svakoj mješavini. Ovdje se koristi za zaslađivanje recepta i samo za poboljšanje ukusa.

Veganski suplementi: Koji su vam potrebni? (kuhanje)

Napisali Matt Frazier i Doug Hay

Ovdje sam s porukom koja me, bez sumnje, neće učiniti najpopularnijim tipom na veganskom potlucku.

Ali vjerujem da je to jedan od presudnog značaja za dugoročno zdravlje našeg pokreta, i zato sam odlučan podijeliti ga. Evo ide…

Veganima je potrebno više od B12.

Naravno, vitamin B12 bi mogao biti jedini dodatak prehrani koji je potreban veganima preživjeti. Ali ako ste išta poput mene, zanima vas mnogo više od preživljavanja - želite napredovati.


Recept za sok od povrća i krastavca

Sastojci

  • 1 šolja iseckanog krastavca
  • 1/2 šolje iseckanog paradajza
  • 1/4 limunovog soka
  • Prstohvat soli

Upute

  1. Ubacite nasjeckani krastavac i paradajz u blender i okrenite ga.
  2. Dodajte sok od limuna i prstohvat soli. Dobro promiješajte.

Prednosti

Ovaj sok je popularna formula za sagorijevanje masti koja također povećava vlakna u vašoj prehrani


30 recepata za zeleni sok

Prošle sezone smo s velikim uspjehom ugostili naš prvi besplatni 30 -dnevni Juice Challenge. Hiljade vas se pridružilo dok smo svakodnevno ispijali sokove 30 dana. Izazov nije brz. Jednostavno ćete dodati barem jednu čašu soka svojoj trenutnoj ishrani. Slobodno možete jesti što god želite, međutim preporučuje se dijeta s cjelovitom hranom u odnosu na jako prerađenu i prženu hranu. Recepti sokova stvoreni za ovaj izazov ponudit će mnoge zdravstvene prednosti, uključujući gubitak težine, protuupalno djelovanje, povećanu energiju i prirodni jačanje imuniteta. Recepti u nastavku su iz našeg prvog izazova. Uskoro započinjemo naš sljedeći izazov, pridružite se našem biltenu kako biste bili obaviješteni kada izazov bude planiran. Posebna napomena: recepti za sokove će proizvesti 16-20 oz soka.

1. dan: Ananas Jalapeno

½ – 1 Jalapeno (upotrijebite ½ a jalapena ako ne želite da##bude začinjeno

2. dan: Simply Green

3. dan: Green Detox

2 jabuke (Fuji ili Granny Smith)

4. dan: Krastavac od ananasa

1 jabuka Granny Smith (zelena)

5. dan: Zeleni citrus

6. dan: Pineapple Mint

1 mala šaka listića mente

2 jabuke Granny Smith (zelene)

7. dan: Zeleni sok

8. dan: Green Detox

9. dan: Zelena boginja

10. dan: Green Glow

11. dan: Deep Green

1-2 jabuka Granny Smith (zelena)

12. dan: Clean Green

13. dan: Hardcore Zeleni

3-4 zelenila maslačka (opcionalno)

2 jabuke Granny Smith (zelene)

Sviđaju li vam se ovi recepti? Kliknite ovdje za dijeljenje na Twitteru.

14. dan: Kale Kiwi Apple

15. dan: Kovnica Romaine Chard

1 glava romske salate

16. dan: Blitva od jabuke iz repe

17. dan: menta narandže

18. dan: Jabuka grejpa od kelja

19. dan: Romaine Apple Mint

1 glava romske salate

20. dan: Narandža peršun blitva

21. dan: Menta od krastavca i jabuke

1 glava romske salate

3 lista kelja (ili bilo koje lisnato zeleno)

1 glava romske salate

30. dan: Klasični zeleni sok

5 listova kelja (ili bilo koje lisnato zeleno)

Želite li biti odvojeni od našeg sljedećeg 30 -dnevnog izazova sokova? Pridružite se našem biltenu da vas prvo obavijestimo kada budemo#8217 spremni za pokretanje.

Komentar ispod.

1. Planirate li se pridružiti našem sljedećem 30 -dnevnom izazovu?

2. Sokate li svakodnevno? Podijelite svoje iskustvo u nastavku. Volio bih čuti.

3. Bilo koja pitanja, postavite ih ispod.

Znate li nekoga kome će koristiti ovi recepti za sokove? Podijelite ovu objavu s njima.

P.S. Zaista bih bio zahvalan ako na Twitteru objavite ovih 30 recepata za sokove.

P.P.S. Radili biste mi a HUGE FAVOR by reading/trying these 30 Juice Recipes, sharing it via Twitter and Facebook and leaving me a comment to let me know what you think.

O autoru

Author: Mariam Turay is a passionate natural health advocator & health researcher. An expert in juicing, human nutrition and plant based nutrition, she has helped many lose weight naturally and regained their health. She has a strong passion to help transform the lives and health of her fellow human beings through whole living foods and the healing powers of fresh vegetable and fruit juices. This simple approach has helped her lose excess weight and regain her health and vitality. Google


Chlorophyll contained in veggie juice assists in detoxifying the body and circulating oxygen. It’s one of the most highly beneficial of nutrients found in fresh green juices, assisting in digestion, strengthening muscles and bones, and maintaining a healthy heart. It reduces acidity by balancing the body’s pH, thus helping to avoid kidney stones.

Cup for cup, green leafy vegetables are rich in vitamins C, B-complex, E, and K, plus the minerals iron, potassium, calcium, and magnesium. Greens are an excellent source of protein. They’re low in calories and sugar, and high in fiber.

Juiced veggies should be consumed straightaway, since shortly after juicing key nutrients such as enzymes, antioxidants, and other phytonutrients begin breaking down.


Making juicing for weight loss easier on your time and budget

Want to cut back on spending while you shed pounds? In order to save time, you can organize, chop, and portion out your ingredients the night before. This will help you keep track of your inventory and cut down on food waste. During a juice cleanse, it is typically recommended that fresh juice be consumed right away for maximum nutrient benefit – but it’s always an option to prepare fresh juice the night before. Just drink it within 24 hours and we won’t tell anyone.


The beginner's guide to making juice

Whether you received a juicer recently or simply want to get more fresh fruits and vegetables in your diet (who doesn't?), you may be curious about juicing.

(Elizabeth Cecil/Courtesy Food 52)

But shopping for a home juicer and finding juicing recipes that work for you can be daunting. After considering a few important things (how to shop for the right machine, what you need to know to get started, and some basic juice recipes), making fresh fruit and vegetable juice at home can be simple and fun.

Before we dive into recipes and shopping tips, let's review what juicing je: Unlike making a smoothie in a blender, juicing extracts liquid from raw fruits and vegetables rather than pulverizing the whole plant. While juices have less fiber than smoothies, they aid in detoxifying the body with their high amounts of concentrated nutrients.

Here's what to know when buying a juicer and making your first drink.

Consider the following factors:

Centrifugal vs. masticating juicers

Centrifugal juicers: These are the most common type of home juicers and are easily found at department stores and kitchen shops. Centrifugal juicers chop your fruits and vegetables up into fine pieces while spinning the bits at very high speed, separating the juice from the pulp. These high-speed machines do generate heat, which affects the enzymes and nutrients in the juice. On the plus side, centrifugal juicers are often less expensive and easier to clean compared to masticating juicers.

Masticating juicers: Also known as "cold press" or "gear" juicers, these machines work by grinding the fruits and vegetables to break them up, then pressing the bits through a strainer. Masticating juicers juice greens much effectively than centrifugal juicers do, and this method of juice extraction preserves the enzymes and nutrients, producing very concentrated and wholesome juice. Most masticating juicers, however, are more expensive than centrifugal juicers.

The type of juice you're planning to make

It is important to consider the variety of produce you want to juice when choosing a machine. Some juicers handle all textures well, while others have trouble with specific types of fruits and vegetables. Centrifugal juicers are great for juicing a wide variety of fruits and vegetables, but have trouble extracting juice from leafy greens, for example. If you're trying to get more greens in your diet through juicing, a masticating juicer, while pricier, will do a better job, as it grinds the produce at a low speed to remove the juice from the pulp.

Clean-up

Juicing is messy business and always leaves loads of pulp behind. While all machines require thoughtful cleaning, some are easier to clean than others. Look for easy to remove parts, dishwasher-safe portions, and an easy reassembly process.

Design details

It's important to consider the machine's design details when finding the best juicer for you. Look at the size of the feed chute, the length of the juice spout, and the shape and size of the catching jug. Does the machine have different speeds based on produce density? What is the noise level like? How much counter and storage space will it take up?

(James Ransom/Courtesy Food52)

The best fruits and vegetables to juice

The following fruits and vegetables produce nicely-flavored juice when run through a juicing machine.

  • Soft fruits: pineapples, tomatoes, berries, citrus, melons, mangos, grapes, peaches, nectarines, plums, kiwis
  • Hard fruits: apples, cranberries, pears, pomegranates
  • Soft vegetables: spinach, kale, chard, mint, cilantro, parsley, cucumber
  • Hard vegetables: cabbage, celery, carrots, beets, ginger root, fennel, sweet potato

And the worst

The following fruits and vegetables either do not contain enough water to be juiced through a machine or produce off-putting, unappetizing juice.

  • Avokado
  • Banana
  • Rabarbara
  • Figs and dried fruits
  • Onions (scallions, leeks, etc.)
  • Patlidžan

(Elizabeth Cecil/Courtesy Food 52)

Uses for leftover fruit and vegetable pulp

There is a range of creative ideas for ways to reuse and recycle the leftover pulp from your juicer. Depending on your level of adventure (and your living situation), you might try one of these options:

  • Feed it to your chickens or your neighbor's chickens.
  • Compost it.
  • Toss in a smoothie for added fiber.
  • Work into recipes like pasta sauce, burgers, omelets, or macaroni and cheese.
  • Add to a soup or boil with other ingredients to make a broth.
  • Surf the web for promising pulp cracker and pulp pizza crust recipes

(Elizabeth Cecil/Courtesy Food 52)

Avoid these common mistakes

Juicing is all about experimentation and finding a machine, method, and flavor combination that work best for you. That said, these are the common mistakes that I think can easily be avoided.

  • Making one kind of juice over and over again: Your body wants a variety of enzymes and nutrients so don't get stuck on one blend.
  • Adding too much fruit: Because fruits are packed with sugar, I recommend at least a 2:1 ratio to vegetables.
  • Not drinking it immediately: Fresh juiced is best enjoyed soon after it's made, as the juice separates and the nutrients begin to break down.
  • Not washing produce well: Dirt and pesticides will make it right into your cup if produce is not cleaned properly. I like to start with organic ingredients whenever possible.
  • Replacing a meal with juice: Freshly-made juice is not a meal replacement.
  • Not listening to your body: Pay attention to quantity of juice, the fruit and vegetable combinations that feel best, and what time of day juicing works best for you.

Juicing without a juicer

Yes, you can still juice without a juicer! The four juice recipes included here would work well puréed in a blender and strained through a fine mesh sieve. Whether you're using a blender or juicing machine, the same rules apply when picking produce and building a balanced juice.

(James Ransom/Courtesy Food52)

Before turning the juicer on, wash, dry, and chop all the produce so that it fits through the juicer's feeding chute.

Juicers often have program settings based on the produce density. If not, it's still best to run the softest produce through the motor first, working your way up to the hardest. After switching on the motor, start by juicing the softest fruits and vegetables (like citrus and cucumbers), then turn up the speed (if the machine has this function) and work your way through to the hardest fruits and vegetables (like beets and carrots).


7 Tender Greens Recipes To Get You Through The Week

Sauté chard in a medium-hot pan for 2 minutes until soft set aside to cool.

Spray standard muffin pan with nonstick spray.

Whisk flour, baking powder, sugar, paprika, salt, rosemary, thyme in medium bowl. Whisk milk, oil, and eggs, & cooked quinoa in separate large bowl to blend. Add the dry ingredients whisk just until blended. Add cooked chard & feta. Bake muffins until tester inserted into center comes out clean, 25 to 28 minutes.

Let cool 5 minutes before serving.

-from Peter Balistreri, executive chef at Tender Greens La Jolla

Sastojci:

  • 4 cups baby lettuce mix
  • 2 seasonal apples, peeled and sliced into wedges
  • 2 pears sliced into thin wedges
  • Handful of grapes, sliced horizontally
  • 1/2 ounce thinly shaved fennel
  • 1 ounce candied pecans, rough chopped
  • 3/4 ounce goat cheese or blue cheese
  • 1 1/2 ounce golden balsamic dressing (recipe below)
  • Posolite i pobiberite po ukusu

In a mixing bowl, combine all ingredients, except salt and pepper, and toss gently. Add a pinch of salt and pepper and lightly toss again. Serves 3-4.

Golden Balsamic Dressing

Sastojci:

  • 1 kašika suvog senfa
  • 1 medium shallot, peeled and rough chopped
  • 1/4 cup agave nectar
  • 1/2 cup golden balsamic vinegar
  • 1 šolja maslinovog ulja
  • 1/2 šolje ulja repice
  • Sol i biber po ukusu

Combine all ingredients except the oils in a blender and puree until smooth. Once the mixture is smooth, slowly add in the oils (they can be combined first and added together). After everything is combined add salt and pepper to taste.
Makes 2 1/2 cups. Can be stored in an airtight container, refrigerated, for up to a week.

-from Erik Oberholtzer, chef and co-founder/owner, Tender Greens

Sastojci:

  • 4 4 oz. cuts of salmon with skin (Chef's note: Loch Durate is the best, but wild salmon works too!)
  • 2 kašike ulja od uljane repice
  • Košer sol
  • Mleveni crni biber
  • 2 watermelon radishes, shaved thin
  • 8 small fingerling potatoes, roasted and cut in half lengthwise
  • 3 Persian cucumbers, sliced in thin rounds
  • 1/2 red onion, sliced thin
  • 3 cups arugula
  • 1 limun
  • 1/8 cup Olive oil

Season the salmon with kosher salt and black pepper. On medium to high heat, drizzle canola oil in a nonstick skillet or sauté pan. When hot, add salmon placing the skin side down and cook for 2-3 minutes or until skin is crispy. Place on a side plate until salad is ready. If you prefer to eat the salmon cooked through simply flip it over for a few minutes longer.

Wash the arugula and pat dry. In a large mixing bowl, add the arugula, potatoes, cucumber slices, watermelon radishes and onion. Drizzle the olive oil and squeeze lemon over contents of bowl to taste. Toss until everything is coated with thin layer of dressing. Divide salad onto four plates, and place the salmon skin-side up on top of the salad. Season to taste with cracked black pepper and kosher salt.

-from Pete Balistreri, executive chef, Tender Greens San Diego

Sastojci:

  • 1 medium sized Napa cabbage (discard outer/discolored leaves)
  • 1 cup coarse sea salt
  • 1/8 šolje šećera
  • 1 cup minced garlic
  • 1 cup minced ginger
  • 1 cup kochukaru (Korean chili flakes)
  • 1/2 šolje vode
  • 1/2 cup Patis or fish sauce
  • 1/4 cup white soy sauce (substitute light soy sauce)
  • 1 cup thinly sliced scallion (green and white)

Wash cabbage, making sure it is free of dirt and grit, and cut into 4 pieces lengthwise. Take salt and rub into cabbage by peeling back each leaf, taking care to keep it together. Place in a perforated pan and let sit overnight. Moisture will leech from the cabbage, give the liquid a place to drai—hence the perforated pan.

In the meantime, combine the rest of the ingredients together in a bowl to form a paste.

The next day, the cabbage should have leeched out some amount of moisture. Drain the liquid. Take the kim chee paste and rub each individual leaf until it is coated in the mixture. Cover, date and keep in the fridge to let flavors develop.

The best time to eat is in a week to two weeks__.__ It will last for a lot longer, but the flavors will intensify as it sits.

- from Jodie Olson, executive chef, Tender Greens San Francisco King Street

The green hummus is one of the items in Tender Greens' popular Happy Vegan Salad. The added green ingredients give the hummus dish an extra bite in flavor and added vitamins and minerals.

Sastojci:

  • 2 šolje spanaća
  • 1 cup arugula
  • 1/4 šolje cilantro
  • 1/4 cup diced green onion
  • 2 small cloves garlic
  • 1 šolja maslinovog ulja
  • 4 cups garbanzo beans
  • 1/4 šolje limunovog soka
  • 1 1/2 kašičice soli
  • 1 kašičica bibera

Using a food processor, combine the spinach, arugula, cilantro, green onion and garlic. Slowly add the olive oil and garbanzo beans, keeping the food processor running. Finish by adding the lemon juice, salt and pepper. Makes 5 cups.


How to Buy the Best Juicer

There are many types of juicers on the market, but they can all be classified into two main categories: high-speed (a.k.a. centrifugal juicers) or low-speed (a.k.a. masticating, cold-press or low-revolution-per-minute juicers).

High-Speed Juicers

High-speed juicers process fruits and vegetables at a higher speed through contact with a spinning shredder against a mesh filter, creating a "centrifuge" force. With nonejection types, the pulp remains in the shredder basket with automatic-ejection types, the pulp is discarded into a separate waste basket. High-speed juicers tend to be less expensive, however proponents of the raw food movement say the heat produced along with the high speed may break down some of the nutrients as the juice is extracted.

Recommended high-speed juicer: Breville Juice Fountain Plus, $120

Low-Speed Juicers

Low-speed juicers process fruits and vegetables at a lower speed, thereby producing less heat and noise and extracting more juice than high-speed juicers. For leafy greens, such as spinach and kale, low-speed juicers are best. There are two types of low-speed juicers: horizontal and vertical. Horizontal and vertical low-speed juicers differ mainly in shape, with the vertical juicer being more compact and the horizontal juicer requiring more counter space. However, horizontal juicers have more versatility because they offer the ability to create homemade nut butters, pasta and baby food. Low-speed juicers are more expensive, but ideal if you want to make juices that include a lot of leafy greens.


Pogledajte video: Prirodni lek za bronhitis i suv kašalj: Ovaj recept deluje odmah!