Novi recepti

Pileći tacos

Pileći tacos


Stavite ulje u šerpu na laganu vatru, dodajte piletinu sa začinima, začinite i ostavite da malo porumeni. Nakon što je meso spremno, dodajte ga u taco sos i ostavite da se krčka oko 10 minuta, povremeno miješajući. Sir se stavlja na krupnije rende. Rosia je narezana. Salata se lomi na velike komade.

Ljuske za takose stavljaju se sa otvorom nadole, na papir za pečenje u pleh i stavljaju 3-4 minuta u zagrejanu rernu na 180 stepeni. Izvadite iz rerne, stavite u njih meso, zelenu salatu, paradajz i sir. Dobar apetit !


Tacos od piletine

Napunite lonac vodom i pustite da proključa na jakoj vatri. Ogulite luk i češnjak, dodajući u lonac kipuće vode malo češnjaka i luka, zajedno s velikodušnom šakom soli. Dodajte pileća prsa i pirjajte na umjerenoj vatri dok ne prodre, cca. 20 min. Nakon što se piletina potpuno skuha, stavite je u zdjelu i ostavite da se ohladi. Piletinu nasjeckajte s dvije vilice i ostavite sa strane.

U međuvremenu tanko narežite preostali luk, a rajčice narežite na četvrtine. Paradajz, preostali beli luk, pileću čorbu, ljutu papriku i so usitnite u blenderu dok ne dobijete finu pastu.

Zagrijte biljno ulje u šerpi na srednje jakoj vatri. Dodajte luk i pržite cca. 4-5 min. ili dok ne postane mekan i počne smeđi. Posuti šećerom i brzo karamelizirati, cca. 1 min. Dodajte nasjeckani umak od piletine i rajčice i ostavite na umjerenoj vatri cca. 20 min. ili dok se malo ne smanji umak. Začinite solju po ukusu i poslužite uz zagrijane tortilje, nasjeckanu salatu od iceberg, kriške avokada i malo kiselog vrhnja. Dobar apetit!

A prljavo posuđe? Bez brige!

Kad završite s kuhanjem, ne morate brinuti o prljavom posuđu! Uživajte u još #trenutaka zajedno sa svojim najmilijima.

S Pur -om i Somatom lako se uklanja čak i najteža prljavština, poput masti i ostataka izgorjele hrane.


Pileći tacos i guacamole

Ovog vikenda vrijeme je za jelo u meksičkom stilu. Isprobat ćemo neke tacose koji se razlikuju od mljevenog mesa i prženog povrća. To su piletina sa roštilja, lagano sjeckana i imaju podlogu od guacamolea. Nema kruna of rastopljeni sir ili sos od paradajza.

Sastojci (4): 8 pšeničnih tortilja, 400 gr. čista pileća prsa, 1 šolja guacamolea, nekoliko kapi ljutog sosa (brava, Tabasco), 1 zelena paprika, isečena na tanke trake, 1 crveni luk, sveži korijander, biber, ulje i so

Priprema: 1. Pileća prsa narežite na trakice, začinite i začinite ljutim umakom. Dobro promiješajte i ostavite da odleži u hladnjaku dok nastavljamo s receptom.

2. Povrće narežite na tanke ili sitno nasjeckane trake juliena i pomiješajte s malo ulja i soli da omekša.

4. Ispržite piletinu u tiganju sa uljem.

5. Na svaku pšeničnu tortilju rasporedite malo guacamolea, koji moramo saviti u obliku empanadille. Na vrh stavite malo sjeckane piletine i ukrasite začinjenim povrćem i sitno sjeckanim korijanderom.

Druga opcija: Umesto prsa koristite mleveno pile. Tako je lakše jesti.

Sadržaj članka poštuje naše principe uređivačke etike. Kliknite ovdje da biste prijavili grešku.

Cijeli članak: Recepti »recepti» Recepti od piletine » Pileći tacos i guacamole


Ukusna piletina sa tacosima

Želite nešto ukusno i originalno? Nešto što će vas zadiviti i razveseliti vaše ukuse? Sočno, začinjeno, mirisno i istovremeno vrlo hranjivo? Nudimo vam tacos u koji ćete se zaljubiti, zagarantovano! Ukusna piletina sa tacos -om:

Ti trebas:

Za piletinu sa okusom - pileća prsa bez kože, bez kože, sok i kora limuna, dvije žličice sušenog origana, žličica suhe majčine dušice, žličica dimljene paprike, tri žlice maslinovog ulja, sol i papar po ukusu.

Za salsu - dva dobro sazrela paradajza (sitno iseckana), luk, sveži korijander, kašika soka od limuna, so i biber po ukusu.

Za guacamole - dva dobro sazrela avokada, sok od limuna, so i biber po ukusu.

Za posluživanje - tortilja, pavlaka, kriške limete.

Kako se priprema:

Pileća prsa narežite na tanke trakice i stavite u zdjelu da lagano sjednu. Dodajte potrebne začine u marinadu, dobro promiješajte da pokrije sve meso i ostavite da odstoji oko četvrt sata da prožme sve arome u mesu.

Zasebno pripremite salsu, sitno iseckajte sve sastojke (paradajz, luk, korijander) i pomešajte ih sa sokom od limuna, solju i biberom.

U drugoj posudi pripremite guacamole: ogulite avokado, ogulite sjemenke i dobro propasirajte pulpu dok ne postane fina pasta (možete koristiti mikser). Začinite solju, biberom i limunovim sokom.

Na vrućoj tavi ispržite marinirane mesne trake dok lepo ne porumene. Kad se meso dobro isprži, dodajte salsu u tavu, promiješajte nekoliko puta i maknite tavu s vatre.

Zagrijte malo u drugoj tortici foliji od tave i stavite u svaki pileći fil sa salsom, jednom ili dvije žličice guacamolea i vrhnja. Po želji možete staviti i kriške limete.

Meksikanci pripremaju tacos u različitim varijantama, s različitim sastojcima. Tako da se s njima možete vrlo lako "igrati". Možete koristiti, na primjer, govedinu, papriku i ljutu papriku i zrna kukuruza slatkog, origana i bosiljka. Na list tortilje možete staviti prvo sjeckanu salatu, a zatim i nadjev od mesa. A umjesto vrhnja možete staviti sir od cheddara.


Tacos od pilećih prsa, guacamole i Pico de Gallo

1 pileća prsa bez kože bez kože
sok i kora 1 limuna
2 kašičice sušenog origana
1 kašičica suvog timijana
1 kašičica dimljene paprike
½ kašičice soli
crni biber po ukusu
3 kašike maslinovog ulja

Za Pico de Gallo

Ovo ime dolazi od male veličine pri kojoj se povrće reže. Ovo jelo se naziva i meksička salsa jer ima tri boje meksičke zastave: crvenu, bijelu i zelenu.

2 zrela paradajza, iseckana
1 luk, sitno iseckan
svježi korijander, sitno sjeckan
1 žlica bijelog vina / soka od limunovog octa
soli i bibera po ukusu

Za guacamole

sok od ½ - 1 limuna, po ukusu
sol i svježe mljeveni crni papar po ukusu

Služiti

kajmak
tortilja, lagano pržena u tavi

Način pripreme

1. Pileća prsa narežite na tanke trake, dodajte potrebne začine i dobro promiješajte. Ostavite da se marinira 10-15 minuta.

2. U međuvremenu se spremite Pico de Gallo: nasjeckajte sve sastojke vrlo sitno i promiješajte.

3. Za Guacamole: Avokado ogulite, stavite u zdjelu i miješajte ručnim mikserom dok ne postane gladak i kremast. Začinite limunovim sokom, solju i paprom i ostavite sa strane.

4. Pržite kriške piletine na vrućoj tavi do zlatno smeđe boje. Kad su pileća prsa spremna, u posudu dodajte sastojke za Pico de Gallo, promiješajte i maknite s vatre.

5. U svaku krišku pržene tortilje složite sos od guacamolea, pileća prsa sa Pico de Gallo i pavlaku.


Koje sastojke koristimo da napravimo najbolji pileći taco?

Za štapiće ovih pilećih tacosa našao sam tortilju od kukuruza. Ne možete ih pronaći svugdje, ali potražite ih u okrugu s međunarodnim proizvodima. Ako ne možete pronaći kukuruz, pšenični su dovoljno dobri. Oni su pristupačniji i možete ih pronaći u gotovo svim supermarketima. Ako je potrebno, imate i moj recept za ljepilo za shaormu koje možete koristiti s povjerenjem, samo da ljepila budu manja. Za povrće sam koristio zeleni luk, paradajz, avokado i salatu kukuruz šećer sa čilijem from Bonduelle. Ovaj je orum odličan u tacosima jer je pomalo začinjen i sladak.

Da biste sastavili ove tacose sa piletinom i kukuruzom, morate samo poduprti štapiće jedan do drugog i napuniti ih svojim omiljenim sastojcima. Možete koristiti i škampe, ribu, puretinu, govedinu ili svinjetinu. Takođe možete napraviti vegetarijanske tacos bez mesa. Da biste ih poslužili, morate ih poprskati s malo soka od limete i popratiti osvježavajućom kremom. U redu je i malo sira na vrhu. Ako volite jela od kukuruza, možete isprobati i moj recept tart od brokolija. Ima kukuruznu koru, ne sadrži gluten i vrlo je ukusan. Osim toga, odlično je tokom leta, jede se hladno, direktno iz frižidera.


Taco poklopac za roštilj

Svaki (moćni) sportista ponekad jede piletinu. Odličan je izvor proteina koji sadrži vrlo malo masti. Osim toga, piletina se lako priprema i možete je kombinirati sa gotovo svime. Ali običan komad prženog pilećeg filea brzo postaje monoton. Imate li 5 minuta za kuhanje? Tada možete jednostavno napraviti i izvući piletinu, kao što sam ja učinio u receptu. Iako se može činiti prilično teškim, ovaj recept je vrlo jednostavan i imat ćete ukusne obloge od piletine s piletinom s roštilja na minute!

Nutritivna vrijednost za 2 tacosa od piletine na žaru

Kalorije: 528 kcal
Ugljeni hidrati: 47 gr
Šećeri: 10 gr
Masti: 10 gr
Zasićene: 3,7 gr
Proteini: 57 gr

Sastojci

  • 2 pakovanja sa celim zrnom
  • 200 grama pilećih fileta
  • 2 paradajza
  • 50 ml kečapa sa manje šećera
  • 20 grama laganog mliječnog namaza
  • krastavac

Način pripreme

  1. Rernu zagrejte na 175 stepeni Celzijusa.
  2. Stavite malo spreja za kuhanje s maslinovim uljem preko pakiranja od cijele pšenice. Uzmite zdjelu otpornu na pećnicu i presavijte ambalažu tako da poprimi duboki oblik. Stavite ih peći u pećnicu na 10 -ak minuta. Zatim ih izvadite iz rerne da se ohlade.
  3. Neka šerpa vode proključa. Pileći file prepolovite i bacite u kipuću vodu. Pustite da se kuha 10 do 15 minuta (ovisno o tome koliko je velik pileći file). Kad je pileći file spreman, izvadite ga iz vode.
  4. Odaberite pileći file s 2 vilice. Kad ste u potpunosti odabrali piletinu, stavite je u zdjelu. Dodajte biljke kečapa i roštilja. Ovo dobro izmešajte zajedno.
  5. Paradajz narežite na male kockice. Napunite dno taco omota paradajzom. Zatim ih prelijte piletinom na žaru. Na odabrani pileći file ližite mali namaz svijetlih mliječnih proizvoda i roštilj laganog umaka. Poslužite taco pakete napunjene krastavcima i čeri paradajzom. Prijatno!

Još ukusnijih ovakvih recepata? Zatim ga brzo pogledajte XXL Knjiga recepata za prehranu!


Sastojci

3 velika kuvana i iseckana pileća prsa
1/2 kašike čilija u prahu
1/2 kašičice paprike
1/2 kašičice mlevenog kima
1 kašika luka u prahu
1 kašičica belog luka u prahu
1/2 kašičice soli
1/4 kašičice crnog bibera
1/3 šolje meda
1/2 šolje svežeg soka od limete
10 ljuski od kukuruzne tortilje Koristio sam postolje za tortilje n & # 8216stuff u Starom El Pasu
1 šolja iseckanog sira sa biberom
POVRŠINA
seckani korijander
kajmak
salsa
guacamole


Tacos sa piletinom i kukuruzom

Pileća prsa začinite biberom, kimom, ljutom paprikom, granuliranim lukom, paprikom, granuliranim belim lukom, sokom od pola limuna & acircie. Dodajte ulje i sol i dobro promiješajte da se začini ravnomjerno rasporede. Ostavite piletinu da se marinira najmanje 30 minuta.

Začinjenu piletinu stavite u tavu bez ulja i kuhajte oko 10 minuta. Izvadimo ga i ostavimo sa strane.

Namažite posudu s malo ulja i zagrijte ljepilo 30 sekundi svaki.

Podržavamo tri štapića jedan pored drugog i u svaki štapić stavljamo malo zelene salate, 5-6 komada piletine, nekoliko rajčica narezanih na kockice, malo zelenog luka, peršunovo lišće i nekoliko komada avokada. Dodamo i žličicu kukuruza s Bonduelle čilijem i iscijedimo malo soka od zelenog limuna.

Poslužite odmah sa sm & acircnt & acircnă ili začinjenim umakom. Dobar apetit!

SASTOJCI

1 kašičica granuliranog belog luka

1 kašičica granuliranog luka

Rabljeni Bonduelle proizvodi

Zrna slatkog kukuruza Chilli GOLD

Luk

Luk iritira oči i ima intenzivan okus. Poznat je po svojim svestranim kvalitetima. Saznajte šta [. ]

Peršun

Dvogodišnja biljka iz porodice Apiaceae. Uzgaja se kao povrće, ali i kao ljekovita biljka. [. ]

Kukuruz

Kukuruz - glavna namirnica predkolumbijskih civilizacija. Saznajte kako se kukuruz koristio u antici, [. ]

Rosia

Uzgaja se na gotovo svim geografskim širinama, dostupan je u stotinama vrsta, od [. ]

Salata

Jednogodišnja biljka porodice Asteraceae, kultivirana zbog lišća. Postoji oko stotinu [. ]

Bijeli luk

Ljekovita svojstva češnjaka poznata su više od 4.000 godina. [. ]


Volim da budem saveznik mojih roditelja u kuhinji, pa vam ponovo predstavljam ideju lutke za nevaljalu djevojčicu, koja bi trebala tražiti od vas još jednu porciju, drugu porciju i još jednu porciju. Tacosi od piletine pripremaju se super mega brzo i, ako nisu oprezni, možete ukrasti i dio tanjura ljudskih pilića.

Sastojci za okupljanje za 2 obroka

  • 250 g Pileća prsa bez kostiju bez kože Ukusno iz Vasluija
  • 6-8 čeri paradajza
  • 2 kašičice ulja
  • 1 mala glavica belog luka
  • 2 kašičice korijandera
  • Pola ljute paprike
  • 2 žličice soka limete i nekoliko kriški za posluživanje
  • 2 mala crvena luka
  • 6 malih tortilja
  • So, biber po ukusu

Koraci koje treba slijediti

  1. Dobro peremo Pileća prsa bez kostiju bez kože Ukusno iz Vasluija, narežemo ga na kockice veličine prikladne za najmlađe, nakon čega posipamo sol i papar.
  2. Isecite paradajz i stavite ga u zagrejanu šerpu oko 8-10 minuta. Kad se skuhaju, ogulit ćemo ih.
  3. U drugu posudu stavite 1 žličicu ulja, dodajte pileća prsa i pecite ih 3-5 minuta.
  4. Nakon što zapeče, stavite drugu žlicu ulja i dodajte luk koji kuhamo 2 minute.
  5. Pored ovih sastojaka stavljamo sjeckani češnjak i pola papra.
  6. Sitno nasjeckajte korijander i dodajte ga sokom od limuna i svježe stvrdnutim rajčicama.
  7. Kuhajte sve dok meso dobro ne porumeni, a ostali sastojci omekšaju.
  8. Ovu mješavinu s piletinom stavite u 6 mini tortilja i poslužite s kriškama limete.

Mmm, zvuči ukusno! Čekam da mi to kažete na mojoj stranici facebook ako su vaši štenci uživali u ovom meniju kao u gradu.


Video: Chicken Burritos