Najnoviji recepti

Pileća pita od livenog gvožđa u tavi

Pileća pita od livenog gvožđa u tavi


Pileća pita u tavi od lijevanog željeza je jednostavna i ukusna!VIŠE +MANJE-

Napravite sa

Pillsbury pita kora

4

kašike ekstra djevičanskog maslinovog ulja

1

šalica smrznutog luka od bisera, odmrznuta

1

kašika svježe nasjeckane kadulje

1/4

šolja brašna za sve namjene

1

vrećica (11 oz) smrznuto zdravo obojeno povrće na tržištu

1 1/2

šalica isjeckanog pilećeg rotisera

1

(9 inča) Pillsbury ™ rashlađena kora za pite

2

prstohvat krupne soli i svježe mljeveni biber

Sakrij slike

  • 2

    Zagrijte ulje u tavi od lijevanog željeza od 8 inča na umjerenoj vatri. Dodajte luk i kuhajte dok ne počne smeđati, oko 4 minute.

  • 3

    Dodajte češnjak i žalfiju i cvjetajte 30 sekundi.

  • 4

    Dodajte kelj i pirjajte dok ne uvene, 3 do 4 minute. Začinite s prstohvatom soli i papra.

  • 5

    Dodajte brašno i nastavite pirjati još 2 minute, dok se kelj ne premaže.

  • 6

    Dodajte juhu, 1/2 šolje odjednom, dok se malo ne zgusne. Umiješajte povrće i grašak.

  • 7

    Dodajte piletinu i dinstajte oko 5 minuta, dok ne postane lijepo i gusto. Dobro začinite solju i paprom.

  • 8

    Odmotajte koru pite i položite je preko livenog gvožđa. Možete priklještiti ivice ako odlučite ili ih ostaviti.

  • 9

    Gurnite u rernu 15 minuta, dok lagano ne porumeni. Smanjite vatru na 375 ° F i kuhajte još 15 minuta ili dok kora ne postane duboko zlatno smeđe.

  • 10

    Ostavite da se odmori 20 minuta prije rezanja u pitu. Poslužite odmah!

Kalorije

Veličina porcije: 1 Serviranje
Kalorije
560
Kalorije iz masti
310
% Dnevne vrijednosti
Ukupna masnoća
35g
53%
Zasićenih masti
9g
46%
Trans masti
0g
Holesterol
100mg
34%
Natrijum
1160mg
48%
Kalijum
390mg
11%
Ukupni ugljikohidrati
42g
14%
Dijetalna vlakna
3g
11%
Šećeri
3g
Proteini
20g
Vitamin A
45%
45%
Vitamin C
25%
25%
Kalcijum
6%
6%
Gvožđe
10%
10%
Berze:

1 1/2 škroba; 0 voće; 1 ostali ugljikohidrati; 0 Obrano mlijeko; 0 mlijeko s malo masnoće; 0 Mlijeko; 1 povrće; 2 vrlo nemasno meso; 0 nemasno meso; 0 meso sa visokim udjelom masti; 6 1/2 masti;

* Procentualne dnevne vrijednosti temelje se na dijeti od 2.000 kalorija.

Više o ovom receptu

  • Zašto su tave od livenog gvožđa tako neverovatne? Jer su savršeni za pravljenje cijele pite sa piletinom! Rustikalna, lagana i ukusna, ova pita od pilećeg lonca od livenog gvožđa najbolja je ugodna hrana. Želite li da znam šta se nalazi u ovoj lončanici? Osim pilećeg dijela? Kale. Dječji biserni luk. Zeleno divovsko povrće. Grašak. Ljubavi.Dakle, zgrabit ćete vreću Green Giant Veggie parobroda! Koristili smo Nature's Blend. Uzmite i smrznuti biserni luk i grašak. Nukeirajte te bisere vrlo brzo. Samo da ih malo odmrznete. Zatim samo skuhajte sastojke i lagano položite koru od pita Pillsbury ™ u hladnjaku preko tave od lijevanog željeza. Možete štipati rubove kao profesionalac ako želite, ali ja sam svoje ostavio neuredne. ZNAČIM rustikalno.Peci i uživaj!

Pogledajte video: pileca krilca na povrcu brz rucak iz tiganja