Tradicionalni recepti

Tepsija sa sirastim pilećim rezancima

Tepsija sa sirastim pilećim rezancima


Udobno jelo napravljeno s puno sira i piletine, preliveno hrskavim panko mrvicama za one dane kada nemate vremena ili energije za kuhanje.VIŠE +MANJE-

Napravite sa

Progresso mrvice

3

oz pakovanje pravih slanina

1 1/2

šolje isjeckanog sira čedar

1

krem pileća juha (10 oz)

2

šolje kockica rotisserie piletine ili kuhanih pilećih prsa

4

šalice kuhane tjestenine sa širokim rezancima od jaja (kuhane al dente u lagano slanoj vodi)

2

šalice zamrznutog cvijeta brokule, pripremljene prema uputama na pakiranju

3/4

šolja Progresso ™ panko krušnih mrvica

2

kašike rastopljenog putera

Sakrij slike

  • 1

    Zagrijte pećnicu na 350 ° F i sakupite ostatak sastojaka.

  • 2

    Kombinirajte slaninu, sir, krem ​​pileću juhu, pavlaku, mlijeko, sol i papar u velikoj posudi. Pažljivo umiješajte piletinu, rezance i brokulu. Ulijte u malo podmazanu tepsiju veličine 9x13 inča.

  • 3

    Kombinirajte prezlu i maslac u maloj posudi. Ravnomjerno pospite mrvice po tepsiji. Pokrijte aluminijumskom folijom i pecite 30 minuta. Otkrijte, povećajte temperaturu na 400 ° F i pecite još 5-10 minuta ili dok prezle ne postanu zlatne.

Kalorije

Veličina porcije: 1 Serviranje
Kalorije
630
Kalorije iz masti
310
% Dnevne vrijednosti
Ukupna masnoća
34g
52%
Zasićenih masti
16g
82%
Trans masti
1g
Holesterol
150mg
50%
Natrijum
1770mg
74%
Kalijum
400mg
11%
Ukupni ugljikohidrati
46g
15%
Dijetalna vlakna
2g
10%
Šećeri
5g
Proteini
33g
Vitamin A
25%
25%
Vitamin C
10%
10%
Kalcijum
35%
35%
Gvožđe
15%
15%
Berze:

2 1/2 škroba; 0 voće; 1/2 ostali ugljikohidrati; 0 Obrano mlijeko; 0 mlijeko s malo masnoće; 0 Mlijeko; 0 povrće; 0 vrlo nemasno meso; 2 nemasno meso; 1 1/2 mesa s visokim udjelom masti; 3 masti;

* Procentualne dnevne vrijednosti temelje se na dijeti od 2.000 kalorija.

Više o ovom receptu

  • Ovaj super jednostavan obrok za zajedničko je savršen za večeru u radnim danima. Ovo je za one dane kada žudite za udobnom hranom, ali nemate vremena ili energije da uložite mnogo truda u kuhanje. Da biste uštedjeli vrijeme, trud i prljav jela, koristite rotisserie piletinu, zapakirane komadiće prave slanine i Green Giant ™ parne brokule za kuhanje brokule na pari ravno u vreći. Tada sve što morate učiniti je kombinirati ove sastojke s umakom i tjesteninom, uliti u tepsiju, preliti panko prezlom, ispeći i JESTI! Rezultat je sirasto jelo s rezancima koje je dovoljno za prehranu porodice ili za snabdjevanje hranom ostatke udobne hrane za sljedeći dan. Uživajte!

Pogledajte video: Pečena Piletina sa Rižom u Rerni Riža i Piletina u Rerni, Bataci i Riža iz Rerne