Najnoviji recepti

Meksička kukuruz za sporo kuhanje

Meksička kukuruz za sporo kuhanje

Pravite kukuruz ovog leta? Oslobodite prostor za roštilj i rernu pomoću sporog šporeta!VIŠE +MANJE-

1

vreća (12 brojeva) smrznutog kukuruza šećerca

8

kašike maslaca, omekšale

2-3 oz Old El Paso ™ sjeckani zeleni čile

2

kašičice Old El Paso ™ taco mješavina začina

Sol i papar, po ukusu

Svježi nasjeckani cilantro, za posluživanje

Sakrij slike

  • 1

    Dodajte maslac u posudu i pomiješajte sa začinima Old El Paso ™ Green Chiles i Old El Paso ™ Taco. Posolite i pobiberite po ukusu.

  • 2

    Izrežite 12 kvadrata limene folije, dovoljno velike da u potpunosti omotaju svaki klas kukuruza.

  • 3

    Stavite komad smrznutog kukuruza na svaki kvadrat limene folije. Premažite malo aromatiziranog maslaca po svakom komadu kukuruza. Komade kukuruza čvrsto umotajte u foliju i stavite u posudu vašeg sporog štednjaka. Okrenite sporo kuhalo na Nisko, poklopite i kuhajte 4-5 sati.

  • 4

    Uklonite foliju i pospite svježom cilantrom. Uživajte toplo!

Savjeti stručnjaka

  • Puter možete aromatizirati na toliko različitih načina - budite kreativni i isprobajte nekoliko različitih ukusa!
  • Možete koristiti i svježi kukuruz. Samo prvo uklonite ljusku.

Kalorije

Veličina porcije: 1 posluživanje
Kalorije
130
Kalorije iz masti
70
% Dnevne vrijednosti
Ukupna masnoća
8g
12%
Zasićenih masti
5g
25%
Trans masti
0g
Holesterol
20mg
7%
Natrijum
105mg
4%
Kalijum
140mg
4%
Ukupni ugljikohidrati
13g
4%
Dijetalna vlakna
1g
6%
Šećeri
2g
Proteini
1g
Vitamin A
8%
8%
Vitamin C
4%
4%
Kalcijum
0%
0%
Gvožđe
2%
2%
Berze:

1/2 škrob; 0 voće; 1/2 ostali ugljikohidrati; 0 Obrano mlijeko; 0 mlijeko s malo masnoće; 0 Mlijeko; 0 povrće; 0 vrlo nemasno meso; 0 nemasno meso; 0 meso sa visokim udjelom masti; 1 1/2 masti;

* Procenat dnevnih vrijednosti zasniva se na dijeti od 2.000 kalorija.

Više o ovom receptu

  • Ako postoji nešto čega ljeta ima u izobilju, to je kukuruz. U redu, paradajz, tikvice i začinsko bilje. Ali lično, ne znam nijednu dušu koja ne voli kukuruz. U stvari, to je JEDINO povrće koje će jesti moj vrlo izbirljivi, ne-biljni jede, 19-godišnji brat (jadno, znam). Čak i mlađa djeca vole kukuruz! Jasno je da je kukuruz omiljena vegeterija. Nažalost, može zauzeti puno prostora za roštilj i pećnicu - i uvijek sam u potrazi za novim načinima kako osloboditi prostor za vrijeme velikih ljetnih kuhanja. Tada vam dobro dođe kuhalo za sporo kuhanje. To je savršena posuda za kuhanje mog kukuruza i pripremanje na vrijeme za večeru. Ma da! Stvaranje kukuruza u slow-štednjaku je iskreno tako jednostavno i čini ga lakšim kasnije tijekom dana ... a u slučaju da se pitate, da, i to je ukusno! Puno bolji od kuhanog i podjednako dobar kao i na žaru.

Pogledajte video: BRZI RUČAK - tortilje sa piletinom (Oktobar 2020).