Tradicionalni recepti

Lagana punjena salata od avokada

Lagana punjena salata od avokada


Ljubitelji avokada, uzeli smo vašu omiljenu zelenu superhranu i pretvorili je u laganu, keto-prihvatljivu salatu za ruke - nisu potrebna jela za posluživanje!VIŠE +MANJE-

1

veliko tvrdo kuvano jaje, sjeckano

1

kašika nasjeckane crvene paprike

1

kašika nasjeckanog krastavca

2

masline kalamata bez koštica, nasjeckane

1

kašičica Cezar preliv

1

kašika ribanog parmezana

Sakrij slike

  • 1

    Prerežite avokado na dvije polovice i izvadite košticu. Stavite dvije polovice na tanjur.

  • 2

    U maloj posudi za miješanje promiješajte jaje, crvenu papriku, krastavac, masline i Cezar dresing. Umiješajte parmezan i začinite solju po ukusu.

  • 3

    Kašikom rasporedite salatu ravnomjerno između dvije polovice avokada, ispunjavajući šupljinu i nasipavajući je.

Savjeti stručnjaka

  • Uklanjanje koštice iz avokada može biti nezgodno i opasno ako nož sklizne. Čuvajte prste čitajući naše metode za rezanje avokada poput šefa.
  • Ovu salatu možete mijenjati ovisno o tome što imate u hladnjaku. Zamijenite jaje za kuhanu, izmrvljenu slaninu, crvenu papriku za paradajz narezan na kockice i krastavac za sjeckanu zelenu salatu da biste uzeli BLT. Ili napravite salatu od crnog graha, fete, nasjeckanog dječjeg špinata i maslina za grčki ukus.

Nema dostupnih informacija o prehrani za ovaj recept

Više o ovom receptu

  • Jeste li znali da je avokado tehnički voće? Prehrambeni naučnici je zapravo kategoriziraju kao bobicu - zaista, zaista veliku bobicu. Osim što je ukusan na tostu, upotreba avokada kao posude za salatu sjajan je način za uživanje u uravnoteženom ručku. Avokado je pun zdravih masti, dok jaje u ovoj salati daje proteine, a povrće daje poticaj hranjivim sastojcima.

Pogledajte video: Krema od avokada i svježeg sira - Avocado Cream Cheese Spread