Novi recepti

Najbolja goveđa juha

Najbolja goveđa juha


Svidjet će vam se ovaj najbolji recept od goveđe juhe. To je krepka juha punog okusa koja će vas zagrijati do nožnih prstiju.VIŠE +MANJE-

Napravite sa

Progresso bujon

1

kašika biljnog ulja

3/4

kilograma goveđeg gulaša, narezanog na komade od 1 inča

1

srednji luk, nasjeckani (1/2 šalice)

3

šolje juhe s okusom govedine Progresso ™ (iz kartona od 32 unci)

2

kašike nasjeckanih svježih listova timijana ili 2 žličice suhih listova timijana

2

limenke (15 do 16 unci) mornarskog graha, isprane i ocijeđene

4

srednje šargarepa, izrezana na komade od 1 inča

2

srednje stabljike celera, isječene na komade od 1 inča

Po želji nasjeckani svježi peršin

Po želji izmrvljena kuvana slanina

Sakrij slike

  • 1

    Zagrijte ulje u holandskoj pećnici na srednje jakoj vatri. Kuhajte govedinu i luk na ulju oko 15 minuta uz često miješanje dok govedina ne porumeni.

  • 2

    Umiješajte juhu, vino, majčinu dušicu, biber i lovorov list. Zagrijte do ključanja; smanjiti toplotu. Poklopiti i dinstati oko 45 minuta, povremeno miješajući dok govedina gotovo ne omekša.

  • 3

    Umiješajte grah, mrkvu i celer. Poklopiti i dinstati oko 30 minuta, povremeno miješajući dok povrće ne omekša. Uklonite lovorov list. Pospite peršinom i slaninom.

Kalorije

Veličina porcije: 1 Serviranje
Kalorije
220
Kalorije iz masti
60
% Dnevne vrijednosti
Ukupna masnoća
7g
10%
Zasićenih masti
2g
11%
Trans masti
0g
Holesterol
25mg
8%
Natrijum
640mg
27%
Kalijum
540mg
15%
Ukupni ugljikohidrati
25g
8%
Dijetalna vlakna
9g
36%
Šećeri
3g
Proteini
14g
Vitamin A
100%
100%
Vitamin C
4%
4%
Kalcijum
8%
8%
Gvožđe
15%
15%
Berze:

1/2 škrob; 0 voće; 1 ostali ugljikohidrati; 0 Obrano mlijeko; 0 mlijeko s malo masnoće; 0 Mlijeko; 1/2 povrće; 1 1/2 vrlo nemasnog mesa; 0 nemasno meso; 0 meso sa visokim udjelom masti; 1 masti;

Izbor ugljikohidrata

1 1/2

* Procentualne dnevne vrijednosti temelje se na dijeti od 2.000 kalorija.

Više o ovom receptu

  • Najbolji dio izrade sve domaće juhe je taj što je lako napraviti svoju i prilagoditi prema vlastitom ukusu. Ova goveđa juha nije izuzetak. Na primjer, umjesto korištenja bijelog vina, možda ćete otkriti da više volite robustan, umami okus crvenog. Crveno ili bijelo, samo upotrijebite istu količinu vina navedenu u receptu. Sada kada ste savladali ovaj recept, imamo još puno recepata za juhu s kojima se možete usvajati.

Pogledajte video: PRAVA KAFANSKA TELEĆA ČORBA