Najbolji recepti

Pakovanja sa začinjenom polpetom

Pakovanja sa začinjenom polpetom

Ako volite začinjene polpete, voljet ćete dimljene polpete od ararabije na žaru!VIŠE +MANJE-

Ažurirano 20. septembra 2016

Napravite sa

Progresso mrvice

1

limenka (14,5 oz) Muir Glen ™ paradajz pečen na kockice, neosušen

1

kašičica pahuljica crvene paprike

1

lb nemasne (najmanje 80%) mljevene govedine

1/2

šolja Progresso ™ Panko hrskave krušne mrvice u italijanskom stilu

2

kašike sitno nasjeckanog luka

12

(1/2-inch) bocconcini (male svježe kuglice sira od mozzarelle) (1 oz)

2

kašike nasjeckanih listova svježeg bosiljka

Sakrij slike

  • 1

    Toplinski plin ili roštilj. Isecite 2 lista (18x12 inča) listova teške folije.

  • 2

    Stavite paradajz, pahuljice bijelog luka i crvene paprike u blender. Pokrijte i blendajte dok ne postane glatko; ostaviti po strani.

  • 3

    U velikoj posudi pomiješajte govedinu, mrvice kruha, luk, sol i jaje. Smjesu oblikujte u 12 (2-inčnih) kuglica. Pritisnite 1 kuglicu sira u sredinu svake polpete, zatvarajući je unutra.

  • 4

    Podijelite polpete ravnomjerno između listova folije. Povucite prema gore sve 4 strane svakog lista folije. Polpete prelijte sosom. Foliju sigurno omotajte oko smeše. Probijte vrh folije jednom ili dva puta vilicom za ispuštanje pare. Stavite pakete sa strane šavova na roštilju na srednje jaku vatru. Cover gril; kuhajte 20 do 25 minuta ili dok polpete nisu temeljito kuhane i više ne postanu ružičaste u sredini. Izvadite pakiranja iz roštilja. Pažljivo preklopite foliju. Pospite bosiljkom.

  • 5

    Uz kuhane špagete sa parmezanom poslužite polpete i umak ili poslužite kao predjelo.

Savjeti stručnjaka

  • Ne možete podnijeti vrućinu? Pahuljice crvene paprike smanjite na 1/2 kašičice.
  • Roštilj pljeskavice, psi i derišta, takođe? Ove polpete se dobro drže, neotvorene u foliji, u pećnici od 200 ° F do 2 sata.

Kalorije

Veličina porcije: 1 Serviranje
Kalorije
210
Kalorije iz masti
90
% Dnevne vrijednosti
Ukupna masnoća
11g
16%
Zasićenih masti
3 1 / 2g
17%
Trans masti
0g
Holesterol
80mg
27%
Natrijum
500mg
21%
Kalijum
170mg
5%
Ukupni ugljikohidrati
11g
4%
Dijetalna vlakna
0g
0%
Šećeri
2g
Proteini
16g
Vitamin A
10%
10%
Vitamin C
0%
0%
Kalcijum
6%
6%
Gvožđe
10%
10%
Berze:

0 škrob; 0 voće; 1/2 ostali ugljikohidrati; 0 Obrano mlijeko; 0 mlijeko s malo masnoće; 0 Mlijeko; 1/2 povrće; 0 vrlo nemasno meso; 2 nemasno meso; 0 meso sa visokim udjelom masti; 1 masnoća;

* Procentualne dnevne vrijednosti temelje se na dijeti od 2.000 kalorija.

Pogledajte video: Пържени кюфтета. Traditional bulgarian fried meatballs (Oktobar 2020).