+
Novi recepti

Jack Daniels ™ piletina Teriyaki

Jack Daniels ™ piletina Teriyaki

Brza pomfrit od piletine i povrća prelivena super-laganim i ukusnim domaćim Jack Daniels ™ teriyaki umakom.VIŠE +MANJE-

Ažurirano 5. oktobra 2017

Jack Daniels ™ Teriyaki umak

2

kašike Jack Daniels ™ viskija

2

kašike pirinčanog vinskog sirćeta

2

kašike šećera u granulama

Piletina promiješajte prženi

1 1/2

kilograma piletine, tanko narezane

1

velika crvena paprika, tanko narezana

2

kašike neutralnog ulja (kao što je repica)

Kuvana bijela riža, za serviranje

Sakrij slike

  • 1

    Da biste napravili teriyaki sos Jack Daniels ™, umutite sve sastojke osim vode i kukuruznog škroba u malom loncu na srednje laganoj vatri. Dobro umutite da se šećeri otope i pustite da krčka.

  • 2

    U posebnoj maloj posudi umutite vodu i kukuruzni škrob tako da nema grudica. Smjesu kukuruznog škroba dodajte u lonac i nastavite pirjati dok umak ne postane dovoljno gust da premaže žlicu, oko 5-6 minuta. Uklonite sos sa vatre i pustite da se ohladi.

  • 3

    Za prženje dodajte u veliko tavu na srednje jakoj vatri neutralno ulje. Jednom vruće dodajte piletinu i kuhajte dok se piletina ne skuha, 5-6 minuta. Zatim dodajte crvenu papriku i grašak i kuhajte samo još minutu. Ne prekuvajte povrće!

  • 4

    Maknite tavu sa vatre i dodajte u nju polovinu sosa od terijakija. Bacite za kombinovanje i premazivanje. Poslužite preko riže sa dodatnim umakom sa strane.

Kalorije

Veličina porcije: 1 Serviranje
Kalorije
350
Kalorije iz masti
110
% Dnevne vrijednosti
Ukupna masnoća
13g
20%
Zasićenih masti
2 1 / 2g
13%
Trans masti
0g
Holesterol
105mg
35%
Natrijum
1270mg
53%
Kalijum
550mg
16%
Ukupni ugljikohidrati
16g
5%
Dijetalna vlakna
2g
7%
Šećeri
13g
Proteini
41g
Vitamin A
35%
35%
Vitamin C
60%
60%
Kalcijum
4%
4%
Gvožđe
15%
15%
Berze:

1/2 škrob; 0 voće; 1/2 ostali ugljikohidrati; 0 Obrano mlijeko; 0 mlijeko s malo masnoće; 0 Mlijeko; 1/2 povrće; 5 1/2 vrlo nemasnog mesa; 0 nemasno meso; 0 meso sa visokim udjelom masti; 2 masti;

* Procentualne dnevne vrijednosti temelje se na dijeti od 2.000 kalorija.

Više o ovom receptu

  • Naučiti kako napraviti brz i jednostavan umak za prženje sjajan je način da svoju kućnu kuhinju podignete na sljedeću razinu. Svakako, u trgovini možete kupiti milijun umaka iz staklenki, ali ako napravite jedan kod kuće, daje vam priliku da dodajte svoj vlastiti zaokret… poput Jacka Danielsa ™! (Ne brinite. Piće brzo isparava iz umaka dok se umak smanjuje, tako da je ovaj recept i dalje prikladan za obitelj. Jednostavno će imati dublji i složeniji okus.) Pržite uz pirjač sa dodatkom teriyaki sosa sa strane. Uživajte!


Pogledajte video: Jack Daniels BBQ Sauce Recipe. Marcs Homemade Recipe! (Januar 2021).