Najbolji recepti

Zdrava pileća tjestenina od tri sira

Zdrava pileća tjestenina od tri sira

Pecite tjesteninu sa tri piletine sa sirom zbog koje ćete zaboraviti da se zdravo hranite.VIŠE +MANJE-

ByGirl koja je sve jela

Ažurirano 7. marta 2017

Sastojci

1 1/2

šolje tjestenine sa zrnom od više zrna, nekuvane

1

pakovanje (9 oz) svježeg lišća špinata

1

kilograma kuvana pileća prsa izrezana na komade veličine zalogaja

1

kašika svježeg bosiljka ili 1 kašičica suhog bosiljka

1

tegla (14,5 oz) špageti sosa

1

limenka (14,5 oz) rajčice narezane na kockice, ocijeđene

2

unci sira Neufchatel, kockast

1

šolja isjeckanog 2% mliječnog sira mocarela

2

kašike ribanog parmezana

Koraci

Sakrij slike

  • 1

    Zagrijte rernu na 375 ° stepeni.

  • 2

    Skuhajte tjesteninu prema uputama na pakiranju. Dodajte špinat u kipuću vodu u posljednjem minutu kuhanja.

  • 3

    Kuhajte piletinu i bosiljak u velikoj tavi koja se prska sprejom za kuhanje na srednje jakoj vatri oko 3 minute. Umiješajte umak od špageta, bijeli luk i paradajz; dovesti do ključanja. Dinstajte na laganoj vatri 3 minute ili dok piletina ne bude gotova.

  • 4

    Umiješajte sir Neufchatel i miješajte dok se ne sjedini.

  • 5

    Ocijedite tjesteninu i špinat i vratite u tavu. Umiješajte smjesu piletine i 1/2 šalice mocarele i miješajte dok se ne sjedine. Kašikom dodajte posudu za pečenje od 2 litre.

  • 6

    Pecite 20 minuta u rerni. Prelijte preostalim 1/2 šolje mocarele i parmezana. Pecite 2-3 minute ili dok se sir ne otopi.

Informacije o prehrani

Nema dostupnih informacija o prehrani za ovaj recept

Više o ovom receptu

  • Tri sira + piletina + tjestenina = WowYah, ovo je TA tepsija. Ona koju vole gotovo svi. Znate da žudite za njom. Taj sirasti obrok od kuće zbog kojeg ljudi pažljivo paze na tepsiju kako bi se mogli vratiti po još prije nego što je nestane. Ovo je taj obrok. Svaki od tri sira daje drugačiji kut okusa, pa zajedno čine ovo jelo od tjestenine ukusnim. Tajna ovog recepta je da se ne morate lišavati stvari koje volite. Možete imati tjesteninu, ali pokušajte jesti tjesteninu s više zrna ili pšenicu umjesto uobičajene bijele. Što se tiče sira ... samo nemojte koristiti previše. Ovdje se radi o umjerenosti. No, eksperimentirajući sa svojim vlastitim željama, vidjet ćete da jelo s tjesteninom možete dobiti bez da se osjećate previše opterećeno ako napravite nekoliko odabranih izbora. Ova je tjestenina pečena laka, sirasta i izvrsna namjena za prijatelje i porodicu.

Pogledajte video: Pita sa tikvicama i sirom - Zucchini Pie - CooKing recpeti (Oktobar 2020).