Novi recepti

Taco Cupcakes

Taco Cupcakes

Ukusni slojevi vaših omiljenih taco nadjeva pečeni u wonton omotima u obliku kolača.VIŠE +MANJE-

1

(1 oz) pakovanje Old El Paso ™ originalna mješavina začina za taco

1

limenka (16 oz) Stari El Paso ™ prženi grah

2

šolje isjeckanog sira čedar

Po želji preljevi: kiselo vrhnje, paradajz na kockice, cilantro, luk

Sakrij slike

  • 1

    Zagrijte pećnicu na 375 ° F. Poprskajte 18 šalica muffina sprejem u spreju za kuhanje.

  • 2

    Smeđa govedina u tavi i ocijedite masnoću. Dodajte mješavinu začina za taco i vodu i pirjajte 4-5 minuta. Stavi sa strane.

  • 3

    Stavite po jedan omot od wontona na dno svake šalice za muffine. Na svaki wonton složite oko 1 kašiku prženog graha. Zdrobite jedan tortiljin čip na grah. Preliti sa 1 kašikom taco mesa i 1 kašikom isjeckanog sira. Ponovite slojeve sa wonton omotom, preprženim pasuljem, tortilja čipsom, taco mesom i sirom.

  • 4

    Pecite 15-18 minuta ili dok ne porumene. Uklonite kolačiće iz lima i prelijte omiljenim taco preljevima (poput kisele pavlake, paradajza na kockice, luka ili cilantra).

Kalorije

Veličina porcije: 1 Serviranje
Kalorije
270
Kalorije iz masti
80
% Dnevne vrijednosti
Ukupna masnoća
9g
14%
Zasićenih masti
4g
20%
Trans masti
0g
Holesterol
30mg
10%
Natrijum
310mg
13%
Kalijum
160mg
5%
Ukupni ugljikohidrati
35g
12%
Dijetalna vlakna
4g
17%
Šećeri
0g
Proteini
12g
Vitamin A
4%
4%
Vitamin C
0%
0%
Kalcijum
15%
15%
Gvožđe
10%
10%
Berze:

1/2 škrob; 0 voće; 2 ostali ugljikohidrati; 0 Obrano mlijeko; 0 mlijeko s malo masnoće; 0 Mlijeko; 0 povrće; 0 vrlo nemasno meso; 0 nemasno meso; 1/2 meso sa visokim udjelom masti; 0 masti;

* Procentualne dnevne vrijednosti temelje se na dijeti od 2.000 kalorija.

Više o ovom receptu

  • Kada sam prvi put napravio ove kolače od lazanje, zaljubio sam se u njihovu jednostavnost, ukusnost i faktor zdravosti! Odmah sam počeo razmišljati koje druge slane kolače mogu napraviti. Moram reći, ovi Taco Cupcakes možda su mi novi favoriti, čak i nadmašujući moje voljene Cupcakes od Lazanje. Ako ste novi u cijeloj slanoj stvari s cupcakeom, evo i kašičice; wonton omoti se koriste kao gotova "tjestenina" i složeni su u lim za kolače sa svim nevjerovatnim punjenjem koje ćete naći u tacu. Wonton omoti se brzo ispeku i imaju savršenu žvakavu, hrskavu teksturu. Neka ludilo slojeva započne! Iako ovaj recept koristi prženi grah, vi biste mogli koristiti i crni grah ako je to ono što više volite. Možete koristiti bilo koja taco punila koja plutaju po vašem brodu. Ovi su kolači pripremljeni u porcijama i odličan su pokretač razgovora. Bilo da ih pravite za zabavu ili samo za večeru, ovi taco kolačići su jednostavni i ukusni!

Pogledajte video: Taco Cupcakes (Oktobar 2020).