Najnoviji recepti

Medena soja svinjska rebra za sporo kuhanje

Medena soja svinjska rebra za sporo kuhanje


Ovo ne može biti lakše. Kad se vratite, imat ćete čistu svinjsku ukusnost.VIŠE +MANJE-

1

rebrasta svinjska rezervna rebra (2 1/2 do 3 lb), očišćena i isečena na 2 komada polovine regala

2

kašike Muir Glen ™ organske paste od paradajza (iz limenke od 6 oz)

1

kašika čile sosa od belog luka

1/4

šalica nasjeckanih svježih listova cilantra

Sakrij slike

  • 1

    Sprej za sporo kuhanje u spreju od 5 kvarata raspršite. Dodajte rebra u sporo kuhalo. U srednjoj posudi pomiješajte med, soja sos, paradajz pastu, čile sos od bijelog luka i sol. Preliti preko rebara i baciti na kaput. Postavite rebra uz bok sporog štednjaka za ravnomjerno kuhanje. Cover; kuhajte na laganoj vatri 7 do 8 sati ili dok rebra ne omekšaju.

  • 2

    Prenesite rebra na dasku za rezanje; ostavite da odstoji oko 5 minuta ili dok se dovoljno ne ohladi. Izrežite pola regala na pojedinačna rebra. Kašikom dodajte dodatni sos preko rebara. Prelijte cilantrom i poslužite s klinovima od limete.

Savjeti stručnjaka

  • Uklanjanjem membrane s donje strane rebara osigurat će se da sav ukusan umak dođe do mesa, umjesto da ostane zarobljen izvan srebrne kože. Da biste uklonili membranu, podignite je na jednom rubu vrhom noža za brijanje, a zatim papirnatim ubrusom uhvatite membranu i povucite je od mesa jednim snažnim potezanjem.
  • Volite vruće? Poslužite sa ekstra čile sosom od belog luka.

Kalorije

Veličina porcije: 1 Serviranje
Kalorije
740
Kalorije iz masti
400
% Dnevne vrijednosti
Ukupna masnoća
45g
69%
Zasićenih masti
16g
82%
Trans masti
0g
Holesterol
175mg
59%
Natrijum
1410mg
59%
Kalijum
590mg
17%
Ukupni ugljikohidrati
39g
13%
Dijetalna vlakna
1g
4%
Šećeri
36g
Proteini
44g
Vitamin A
4%
4%
Vitamin C
6%
6%
Kalcijum
8%
8%
Gvožđe
20%
20%
Berze:

1/2 škrob; 0 voće; 2 ostali ugljikohidrati; 0 Obrano mlijeko; 0 mlijeko s malo masnoće; 0 Mlijeko; 0 povrće; 0 vrlo nemasno meso; 0 nemasno meso; 0 meso sa visokim udjelom masti; 3 masti;

Izbor ugljikohidrata

2 1/2

* Procentualne dnevne vrijednosti temelje se na dijeti od 2.000 kalorija.


Pogledajte video: Carsko meso u aromatičnom umaku recept