Najbolji recepti

Sos od marinare bez kuhanja

Sos od marinare bez kuhanja

Svježi umak marinara, napravljen u blenderu za nekoliko minuta sa paradajzom San Marzano, svježim bosiljkom i tonama bijelog luka. Ovaj recept je ukusno jednostavan.VIŠE +MANJE-

Ažurirano 20. septembra 2016

1

limenka (28 unci) Muir Glen ™ organska cijela rajčica San Marzano oguljena i ocijeđena

1/4

luk, oguljen i narezan na kockice

1

kašika meda (po želji)

1/2

šalica listova svježeg bosiljka, dobro upakovana

Sakrij slike

  • 1

    Stavite paradajz, beli luk, luk i med u blender. Pire. Dodajte bosiljak i pire dok se sitno ne nasjeckaju. Sol i papar po ukusu.

Savjeti stručnjaka

  • Poslužite nekuhano povrće vruće tjestenine ili zagrijte i poslužite u omiljenim receptima za špagete ili lazanje.

Kalorije

Veličina porcije: 1 Serviranje
Kalorije
30
Kalorije iz masti
0
% Dnevne vrijednosti
Ukupna masnoća
0g
0%
Zasićenih masti
0g
0%
Trans masti
0g
Holesterol
0mg
0%
Natrijum
190mg
8%
Kalijum
20mg
1%
Ukupni ugljikohidrati
6g
2%
Dijetalna vlakna
0g
0%
Šećeri
3g
Proteini
1g
Vitamin A
10%
10%
Vitamin C
6%
6%
Kalcijum
2%
2%
Gvožđe
2%
2%
Berze:

0 škrob; 0 voće; 0 Ostalo Ugljikohidrati; 0 Obrano mlijeko; 0 mlijeko s malo masnoće; 0 Mlijeko; 1/2 povrće; 0 vrlo nemasno meso; 0 nemasno meso; 0 meso sa visokim udjelom masti; 0 masti;

* Procenat dnevnih vrijednosti zasniva se na dijeti od 2.000 kalorija.

Pogledajte video: Piletina u sosu od balzamiko sirceta (Oktobar 2020).