Najnoviji recepti

Super energetski napitak

Super energetski napitak


Zdravo energetsko piće koje će vam dati poticaj koji vam prirodno treba.VIŠE +MANJE-

1

srednje narandžasta (oko 1 šolja), oljuštena

3/4

šolja lakog kokosovog mlijeka

1

kašika mlevenog lanenog semena

1

spremnik (6 oz) Yoplait® lagani jogurt vrlo vanilija

Sakrij slike

  • 1

    Stavite sve sastojke u blender i blendajte dok ne postane glatko.

Nema dostupnih informacija o prehrani za ovaj recept

Više o ovom receptu

  • Ovo piće je puno vitamina i proteina koji će vam pružiti dugotrajnu energiju da se probijete sredinom popodnevne krize! Otprilike dva popodne uhvatim se kako udaram u zid. Između kombinacije ručka i vjerojatno nedovoljnog sna, kriv sam što sam posegnuo za pićem napunjenim kofeinom da bih si vratio energiju. Iako vam kupljena energetska pića u početku mogu dati taj brzi izvor energije, napunjena su kofeinom i šećeri koji vam padnu na lice nakon početnog pojačanja. A da ne spominjemo da mogu slomiti banku. Ovaj super energetski napitak je jeftinija i zdravija opcija za taj trenutni nalet energije. Pun je vitamina i proteina koji će vam pružiti onu dugotrajnu energiju koju tražite. Ovaj napitak kombinira naranče, kokosovo mlijeko, jogurt, med i laneno sjeme u ukusan napitak koji će vam pomoći da započnete. Naranče - osigurajte prirodni šećer i vitamini koji će vam dati energiju, a napunjeni su vitaminom C koji pomaže u suzbijanju bolesti. Kokosovo mlijeko - također je puno vitamina i sadrži prirodne masti koje pomažu da se osjećate sito. Jogurt - pun je proteina koji vas čine osjećajte se punije dulje i održavajte svoju energiju. Med - poznat je po svojoj efikasnosti koja trenutno poboljšava performanse i izdržljivost sportista. Prirodni šećer u medu postepeno se apsorbira u vaš krvotok dajući vam dugotrajnu energiju. Laneno sjeme - ono što volim nazvati tajnim oružjem u ovom piću. Ne samo da je odličan izvor vlakana i pun Omega-3 masti, već ga ne možete ni okusiti! Lan usporava oslobađanje voćnog šećera u krvotok, pružajući vam stabilnu opskrbu energijom nekoliko sati. Ne dopustite da se spremnik isprazni. Svi ovi sastojci zajedno su savršena kombinacija proteina i ugljikohidrata za intenzivan nalet energije. Jesam li spomenula da ima okus poput narančaste kremšnite?
  • Yoplait je registrirani zaštitni znak tvrtke YOPLAIT MARQUES (Francuska) koji se koristi pod licencom.

Pogledajte video: POMIJESALI SMO 10 ENERGY DRINKA I DESILO SE..?!