Najbolji recepti

Cheesy Beef Shepherd's Pie

Cheesy Beef Shepherd's Pie

Ovo sirasto, guštavo preuzimanje klasičnog engleskog jela znanstveno je stvoreno da bude najudobnija od svih udobnih namirnica. Prekrivena maslačnim pireom od krompira (i još više sira), ova topla i pjenušava tepsija stvorena je za hladne noći.VIŠE +MANJE-

1

lb nemasne govedine (najmanje 80%)

2

srednje šargarepa, oguljena, nasjeckana (1 šalica)

2

karanfilić bijeli luk, sitno nasjeckan

2

kašike Gold Medal ™ univerzalnog brašna

1 1/2

šalice isjeckanog oštrog sira Čedar (6 oz)

1/2

šalica Cascadian Farm ™ organskog smrznutog graška

1

vrećica (4,7 oz) pire od kremastog maslaca Betty Crocker ™

Voda, mlijeko i maslac zahtijevali su vrećicu za krumpir

Sakrij slike

  • 1

    Zagrijte pećnicu na 400 ° F. Poprskajte staklenu posudu za pečenje od 8 inča kvadratnog oblika (2 litre) sprejom za kuhanje.

  • 2

    U tavi od 12 inča kuhajte govedinu na srednje jakoj vatri 7 do 9 minuta uz povremeno miješanje dok govedina ne porumeni. Dodajte luk, mrkvu i beli luk; kuhajte 4 do 6 minuta uz često miješanje dok ne omekša. Dodajte brašno, so i biber; kuhajte 1 minutu, često miješajući.

  • 3

    Umiješajte mlijeko; zagrijati do ključanja na srednje jakoj vatri. Kuhajte dok se ne zgusne uz često miješanje. Uklonite sa vatre; umiješajte 1 šalicu sira. Kad se sir otopi, umiješajte smrznuti grašak; prebacite smešu u posudu za pečenje.

  • 4

    Napravite pire krompir prema uputama na vrećici. Bacite krumpir velikim žlicama preko smjese u posudu za pečenje. Preliti sa preostalih 1/2 šolje sira. Pecite 20 do 25 minuta ili dok ne postanu pjenasti i lagano porumeni. Ostavite da odstoji 10 minuta pre služenja.

Savjeti stručnjaka

  • Za ujednačeniji ukus zamenite 1/2 šolje mleka sa 1/2 šolje juhe sa ukusom Progresso ™ govedine.
  • Miješana zelena salata čini lijepu stranu ovog obilnog glavnog jela.

Kalorije

Veličina porcije: 1 Serviranje
Kalorije
450
Kalorije iz masti
230
% Dnevne vrijednosti
Ukupna masnoća
25g
39%
Zasićenih masti
13g
66%
Trans masti
1g
Holesterol
95mg
32%
Natrijum
930mg
39%
Kalijum
670mg
19%
Ukupni ugljikohidrati
29g
10%
Dijetalna vlakna
2g
10%
Šećeri
6g
Proteini
25g
Vitamin A
90%
90%
Vitamin C
4%
4%
Kalcijum
30%
30%
Gvožđe
10%
10%
Berze:

1/2 škrob; 0 voće; 1 ostali ugljikohidrati; 0 Obrano mlijeko; 0 mlijeko s malo masnoće; 0 Mlijeko; 1 povrće; 0 vrlo nemasno meso; 0 nemasno meso; 1 meso sa visokim udjelom masti; 1 1/2 masti;

* Procentualne dnevne vrijednosti temelje se na dijeti od 2.000 kalorija.

Više o ovom receptu

  • Čobanska pita se obično naziva i "kućna pita", ali zapravo postoji ključna razlika između njih. Domaća pita tradicionalno sadrži govedinu, dok se čobanska pita obično puni janjetinom. Bez obzira kako to nazvali, ako ste u potrazi za briljantnim načinom kako iskoristiti te nepojedene ostatke, onda ste ono što tražite pronašli u ovom receptu za pastirsku pitu. Praznici su posebno prikladno vrijeme za ubacivanje mesa i povrća koje imate u hladnjaku u recept za pastirsku pitu koji je vaš vlastiti recept. Topla, slana i tako utješna, ova sirasta goveđa pastirska pita je sve što volite kod obilne goveđe večere, a zatim i neke.

Pogledajte video: Shepherds Pie With a Cheese Champ Topping Recipe (Oktobar 2020).