Neobični recepti

Jednostavni Cheeseburger Frittata

Jednostavni Cheeseburger Frittata

Svi ukusi klasičnog cheeseburgera, pečeni u fritaji!VIŠE +MANJE-

Ažurirano 18. aprila 2017

1

srednje bijeli luk, nasjeckan

1/4

kašičica belog luka u prahu

6

oz čedar sir, nariban

Sakrij slike

  • 1

    Zagrijte rernu na 350 ° F. U tavu od livenog gvožđa od 12 inča dodajte kapljicu maslinovog ulja i mlevene govedine na umerenoj vatri. Kuhajte govedinu, lomeći je dok se kuha, dok ne porumeni.

  • 2

    Nakon što je govedina kuhana, dodajte luk i kuhajte nekoliko minuta dok ne omekša. Smjesu začinite češnjakom u prahu i prstohvatom soli i papra.

  • 3

    U međuvremenu umutite jaja i kajmak.

  • 4

    Smjesu od govedine pospite sa oko 1/2 šalice naribanog sira (veći dio ostavite da kasnije prelije fritaju). Zatim prelijte smjesu jaja po govedini i luku i rasporedite jaja tako da se ujednače u jelu.

  • 5

    Prebacite posudu u rernu i pecite 20 minuta na 350 ° F.

  • 6

    Uklonite fritaju i prelijte ostatkom ribanog sira. Zatim vratite u rernu na 5 minuta.

  • 7

    Poslužite dok je toplo uz kečap!

Kalorije

Veličina porcije: 1 posluživanje
Kalorije
610
Kalorije iz masti
420
% Dnevne vrijednosti
Ukupna masnoća
47g
72%
Zasićenih masti
20g
101%
Trans masti
1 1 / 2g
Holesterol
505mg
169%
Natrijum
460mg
19%
Kalijum
420mg
12%
Ukupni ugljikohidrati
5g
2%
Dijetalna vlakna
0g
0%
Šećeri
3g
Proteini
43g
Vitamin A
25%
25%
Vitamin C
0%
0%
Kalcijum
35%
35%
Gvožđe
20%
20%
Berze:

0 škrob; 0 voće; 1/2 ostali ugljikohidrati; 0 Obrano mlijeko; 0 mlijeko s malo masnoće; 0 Mlijeko; 0 povrće; 0 vrlo nemasno meso; 0 nemasno meso; 2 meso sa visokim udjelom masti; 2 masti;

* Procenat dnevnih vrijednosti zasniva se na dijeti od 2.000 kalorija.

Više o ovom receptu

  • Svi okusi klasičnog cheeseburgera, pečenog u fritaji! Veliki sam ljubitelj doručka (večera!), Ali ponekad napravim obrnuto i uzmem neke elemente večere i pripremim ih za doručak. To je definitivno slučaj za ovu jednostavnu čizburger fritaju. Jednostavno je za napraviti i stvarno izdašno. Definitivno sjajno za gomilu u hladnom zimskom danu. Ako nemate tavu sigurnu za pećnicu, govedinu i luk možete zapeći i zatim sve prenijeti u posudu za pečenje. Poslužite ovo sirasto remek-djelo s malo kečapa sa strane.

Pogledajte video: Bacon Cheeseburger Frittata Recipe (Oktobar 2020).