Najbolji recepti

Taco Meatloaf

Taco Meatloaf

Ova meso-sezonska mesna štruca, ispunjena rastopljenim tunelom sira i zelenih čilija, prelivena salsom, srami sve druge mesne štruce, jedan po jedan zadovoljavajući zalogaj.VIŠE +MANJE-

1 1/2

lb nemasne govedine (najmanje 80%)

1/3

šolja Progresso ™ obična panko hrskava mrvica hljeba

1/2

šolja sitno sjeckanog luka

1

srednje jalapeño čile, sitno sjeckani

1

pakiranje (1 oz) Stara El Paso ™ originalna mješavina začina za taco

1 1/2

šalice isjeckanog sira Čedar (6 oz)

1

limenka (4,5 oz) Stari El Paso ™ zeleni čili

1

šalica Old El Paso ™ Gusta 'zrnasta salsa

Sakrij slike

  • 1

    Zagrijte pećnicu na 375 ° F. Red 15x10x1-inčni pleh sa folijom; raspršite foliju sprejom za kuhanje. U velikoj posudi pomiješajte govedinu, mrvice hljeba, mlijeko, luk, jalapeño čile, jaje, mješavinu začina za taco, sol i papar.

  • 2

    Na drugom velikom listu folije oblikujte goveđu smjesu u pravougaonik dimenzija 12x10 inča. Vrh ravnomjerno stavite s čedarom i zelenim čilijem do ivice 1/2 inča. Korištenje folije za pomoć pri kotrljanju, počevši od jedne 10-inčne bočne stranice; pritisnite šav za zaptivanje. Uklonite foliju. Stavite smotani šav vekne prema dolje u posudu.

  • 3

    Pecite 40 minuta. Izvadite iz pećnice; kašika salse preko pogače.

  • 4

    Pecite 15 do 20 minuta duže ili dok termometar za meso umetnut u sredinu vekne ne pokaže 160 ° F. Ostavite da odstoji 10 minuta prije rezanja.

Savjeti stručnjaka

  • Jalapeño chile dodaje ugodnu vrućinu ovoj mesnoj štruci, ali ako više volite blažu verziju, jalapeño slobodno ostavite vani.
  • Sjeckani cilantro lijepo bi ukrasio ovu mesnu štrucu.

Kalorije

Veličina porcije: 1 Serviranje
Kalorije
290
Kalorije iz masti
160
% Dnevne vrijednosti
Ukupna masnoća
18g
27%
Zasićenih masti
8g
40%
Trans masti
1 / 2g
Holesterol
95mg
32%
Natrijum
930mg
39%
Kalijum
220mg
6%
Ukupni ugljikohidrati
11g
4%
Dijetalna vlakna
0g
0%
Šećeri
2g
Proteini
21g
Vitamin A
10%
10%
Vitamin C
6%
6%
Kalcijum
20%
20%
Gvožđe
10%
10%
Berze:

0 škrob; 0 voće; 1/2 ostali ugljikohidrati; 0 Obrano mlijeko; 0 mlijeko s malo masnoće; 0 Mlijeko; 0 povrće; 0 vrlo nemasno meso; 0 nemasno meso; 1 meso sa visokim udjelom masti; 0 masti;

* Procentualne dnevne vrijednosti temelje se na dijeti od 2.000 kalorija.

Pogledajte video: Taco Bell Meatloaf. The Meatloaf Good Mythical Morning Wished they Made (Oktobar 2020).