Tradicionalni recepti

Mikrovalna pećnica Mac i sir

Mikrovalna pećnica Mac i sir

Ovaj bogati i kremasti mac i sir spremni su za 30 minuta zahvaljujući vašoj mikrotalasnoj pećnici. Najbolji dio? Naša verzija prečica gotovo je potpuno u rukama.VIŠE +MANJE-

2

šolje nekuhanih makarona za lakat

1

pakovanje (8 oz) isjeckanog oštrog sira Čedar (2 šalice)

Sakrij slike

  • 1

    U posudi za mikrotalasnu pećnicu od 2 litre pomiješajte vodu i makarone. Mikrovalna pećnica otkrivena na visokoj temperaturi od 11 do 15 minuta, jednom miješajući dok tjestenina ne postigne željenu osjetljivost. Odvod; izvadite iz posude i ostavite sa strane.

  • 2

    U istoj posudi pomiješajte sir, mlijeko, maslac i sol. Mikrovalna pećnica otkrivena na visokoj temperaturi od 3 do 5 minuta ili dok se sir i maslac ne otope i smjesa ne može glatko promiješati pjenjačom.

  • 3

    Umiješajte makarone. Ostavite da odstoji 2 minute, a zatim ponovo promiješajte. Poslužite odmah.

Savjeti stručnjaka

  • Uvijek pročitajte naljepnice kako biste bili sigurni svaki sastojak recepta je vegetarijanski. Proizvodi i izvori sastojaka mogu se mijenjati.
  • Eksperimentirajte s drugim usitnjenim sirevima poput meksičke mješavine, Colbya ili Goude. Ali izbjegavajte parmezan i mocarelu. Parmezan se ne topi dobro, a mocarela ima tendenciju da se skuplja.
  • Za najbolje rezultate koristite 2% ili punomasno mlijeko.

Kalorije

Veličina porcije: 1 Serviranje
Kalorije
640
Kalorije iz masti
300
% Dnevne vrijednosti
Ukupna masnoća
34g
52%
Zasićenih masti
19g
97%
Trans masti
1g
Holesterol
95mg
31%
Natrijum
640mg
27%
Kalijum
210mg
6%
Ukupni ugljikohidrati
59g
20%
Dijetalna vlakna
3g
13%
Šećeri
4g
Proteini
26g
Vitamin A
20%
20%
Vitamin C
0%
0%
Kalcijum
50%
50%
Gvožđe
15%
15%
Berze:

4 škrob; 0 voće; 0 Ostalo Ugljikohidrati; 0 Obrano mlijeko; 0 mlijeko s malo masnoće; 0 Mlijeko; 0 povrće; 0 vrlo nemasno meso; 0 nemasno meso; 2 meso sa visokim udjelom masti; 3 masti;

* Procentualne dnevne vrijednosti temelje se na dijeti od 2.000 kalorija.

Pogledajte video: Da li je mikrotalasna štetna po zdravlje? EVO ODGOVORA (Oktobar 2020).